Sigarayı bırakmak - Vape Bırak

Sigarayı bırakmak – Vape ve tütün kullanımını izleyin, bağımlılığa son verin 🚭

“Sigarayı bırakmak” kararı verdiyseniz, doğru yerdesiniz. Bu uygulama, vape (elektronik sigara) ve geleneksel tütün kullanımınızı kaydetmenize, nikotin bağımlılığı ile başa çıkmanıza ve tamamen bırakma sürecine geçmenize yardımcı olur.

✅ Neden bu uygulama?
- Sigarayı bırakmak: Tütün ve sigara kullanımınızı azaltmak ya da tamamen bırakmak için güçlü bir araç.
- Vape/Bırakmak: Elektronik sigara (vape) kullanımınızı takip edin — her puff’ı kayıt ederek kullanımınızı görünür kılın.
- Nikotin bağımlılığı ve analiz: Ne kadar nikotin kullandığınızı, kullanım eğilimlerinizi ve tetiklerinizi izleyin.
- Tasarruf ve sağlık kazancı: Kullanmadığınız her sigara/vape ile sağlığınızı ve paranızı nasıl koruduğunuzu görün.

🛠 Temel Özellikler
- 📊 Puff / Sigara sayacı: Hızlıca her vape kullanımı veya sigara için kayıt girin.
- 🕒 Geçmiş kullanım: Önceki günlerin verilerini ekleyerek tam bir kayıt tutun.
- 🔧 Cihaz & tetikleyici ayarları: Hangi cihazı kullandınız, hangi durumlarda vape/sigara çekildi — bunları tanımlayın.
- 🧪 Nikotin hesaplayıcısı: Kullanım verilerinizden gerçekçi nikotin miktarını tahmini olarak hesaplayın.
- 📈 Detaylı analiz & grafikler: Günlük, haftalık ve aylık bazda vape/sigara kullanımınızın eğilimlerini takip edin.
- 🎨 Tema ve dil desteği: Uygulama Türkçe arayüz ve kullanımı kolay tasarım ile geliyor.
- 🧩 Kişiselleştirilmiş bırakma planı: Kısa bir anket doldurarak size özel bırakma planı oluşturun.
- 📱 Ana ekran widget’ı: Uygulamayı açmadan hızlıca kullanım kaydı girin.

🎯 Hedef Kitle
- “Sigarayı bırakmak” isteyenler.
- Vape kullanımı yapan ve bırakmak isteyenler.
- Nikotin bağımlılığını fark eden ve kullanımını kontrol altına almak isteyenler.
- Hem sigara hem vape kullanımını izlemek isteyenler.

🔍 Neden Biz?
Bu uygulama sadece sigarayı bırakma değil, aynı zamanda vape kullanımını da kapsıyor — bu sayede modern bağımlılık biçimlerine de yanıt veriyor. Nikotin bağımlılığına odaklanıyor ve sadece sayım yapmaktan öte “neden çektim?”, “kaç puff yaptım?”, “hangi cihaz?” gibi sorulara yanıt sunuyor. Türkiye’de sigara bırakma programları ve bağımlılık açısından önemli bir ihtiyaç var. :contentReference[oaicite:0]{index=0}

📥 Hemen Başlayın
Bugün uygulamayı indirerek “Sigarayı bırakmak” sürecinizi başlatın. Vape ve sigara kullanımınızı görünür kılın, nikotin kullanımınızı azaltın, daha sağlıklı bir hayata adım atın. 🎉
İlk adımınızı atın — sadece izleyin, değerlendirin, bırakın.