1st Phorm: Fitness & Nutrition

1st Phorm Uygulaması ile Fitness ve Kilo Verme Hedeflerinize Ulaşın!

1st Phorm Uygulaması, gerçek ve uzun vadeli sonuçlar elde etmenize yardımcı olmak için güçlü araçları ve uzman rehberliğini bir araya getiren en iyi fitness yardımcınızdır. İster yeni başlayan ister deneyimli bir fitness tutkunu olun, uygulama hedeflerinize, programınıza ve yaşam tarzınıza uyum sağlar.

Neden 1st Phorm Uygulamasını Seçmelisiniz?
- Basit Beslenme Takibi – Makrolarınızı kolayca takip edin ve hedefinize sadık kalın.
- Özelleştirilmiş Antrenmanlar – Ekipman gerektirmeyen ev seçenekleri de dahil olmak üzere tüm fitness seviyelerine uygun programlar.
- Su Takibi – Sıvı alımınızı zahmetsizce kontrol altında tutun.
- Adım Sayacı – Günlük adımlarınızı takip edin ve yarışmalara katılın.
- 7/24 Uzman Desteği – İhtiyacınız olduğunda Sertifikalı Kişisel Antrenörlerden ve Kayıtlı Diyetisyenlerden tavsiye ve rehberlik alın.

Yüz binlerce kullanıcı tarafından güvenilen 1st Phorm Uygulaması, size sadece ne yapmanız gerektiğini söylemekle kalmaz, aynı zamanda nasıl yapacağınızı da göstererek yoğun yaşamınıza fitness'ı entegre etmenizi kolaylaştırır. Nereden başlarsanız başlayın, uzun vadeli sonuçlar elde etmenize yardımcı olmak için buradayız.

1st Phorm Uygulamasını bugün indirin ve fitness hedeflerinize ulaşmak için ilk adımı atın!

Temel Özellikler

BESLENME TAKİPÇİSİ
Piyasadaki en kolay kullanımlı takip uygulamasıyla besin ve makro besinlerinizi takip edin. Hedeflerinize ve yaşam tarzınıza göre kişiselleştirilmiş makro besin önerileri alın. Hayat sizi nereye götürürse götürsün, günlük takibinizi kolaylaştırmak için öğünlerinizi ve tariflerinizi kaydedin.

EGZERSİZ PROGRAMLARI
Hedefiniz kilo vermek, kas kazanmak veya sadece aktif kalmak olsun, size uygun bir programımız var. Ekipman gerektirmeyen ev programları da dahil olmak üzere tüm beceri seviyelerine uygun çeşitli egzersizler arasından seçim yapın!

SU TAKİPÇİSİ
Kullanımı kolay su takip uygulamamızla susuzluğunuzu giderin. Alım miktarınızı kaydedin ve günlük sıvı alımı hedeflerinize kolayca ulaşın.

UZMAN TAVSİYESİ VE REHBERLİĞİ
Kişisel fitness yolculuğunuz, Sertifikalı Kişisel Antrenörlerimiz ve Kayıtlı Diyetisyenlerimizden oluşan ekibimiz tarafından destekleniyor. Sorularınızı yanıtlayacak, planınızı ayarlayacak ve ilerledikçe motivasyonunuzu koruyacak bir danışmanla eşleştirin.

ADIM TAKİPÇİ
HealthKit ile entegre olan adım takipçisi, günlük adımlarınızı takip etmenizi ve arkadaşlarınızla yarışmalara katılmanızı sağlar; tüm bunları uygulama üzerinden yapabilirsiniz.

GÜNLÜK EĞİTİM
Canlı ve isteğe bağlı eğitim içerikleriyle fitness uzmanlarından öğrenin. Canlı soru-cevap oturumları aracılığıyla uygulanabilir ipuçları, içgörüler ve sorularınızın yanıtlarını alın.

DÖNÜŞÜM MEYDAN OKUMALARI
25.000 dolara kadar ödül ve diğer ödülleri kazanma şansı için üç ayda bir düzenlenen dönüşüm yarışmalarına katılın. Katılım isteğe bağlıdır, ancak kaybedecek hiçbir şeyiniz ve kazanacak çok şeyiniz varken neden denemiyorsunuz?

Abonelik Seçenekleri

Hedeflerinize uygun planı seçin:
- Standart: Aylık 9,99 ABD Doları veya Yıllık 59,99 ABD Doları
(Birebir danışmanlığa ihtiyaç duymayan kullanıcılar için idealdir.)
- Premium: Aylık 29,99 ABD Doları veya Yıllık 159,99 ABD Doları
(Birebir danışman desteğiyle daha kişiselleştirilmiş bir deneyim isteyen kullanıcılar için idealdir.)