Dance Workout For Weightloss
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.5star
15.7వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
టీనేజర్
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీ అక్టోబర్ మరియు నవంబర్ 2025 ఫిట్‌నెస్ దినచర్యను ఇంట్లోనే బరువు తగ్గడాన్ని ఆనందదాయకంగా మార్చే ఆకర్షణీయమైన నృత్య వ్యాయామాలతో మార్చండి. మా సమగ్ర యాప్ సరదా కొరియోగ్రఫీ ద్వారా ప్రభావవంతమైన కార్డియో వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది, ఇది మీరు నిజమైన ఫలితాలను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.
ముఖ్య లక్షణాలు:
• హాలోవీన్-నేపథ్య దినచర్యలతో అనుకూల 30-రోజుల నృత్య ఫిట్‌నెస్ సవాళ్లు
• అన్ని నైపుణ్య స్థాయిల కోసం దశలవారీ వీడియో ట్యుటోరియల్‌లు
• రోజువారీ పురోగతి ట్రాకింగ్ మరియు సాధన బ్యాడ్జ్‌లు
• 10-60 నిమిషాల నుండి సౌకర్యవంతమైన వ్యాయామ వ్యవధి
• బహుళ నృత్య శైలులు: జుంబా, హిప్ హాప్, ఏరోబిక్స్, బెల్లీ డ్యాన్స్
• ఇంటి ఫిట్‌నెస్‌కు అనువైన పరికరాలు లేని దినచర్యలు
మీరు హాలోవీన్ ఉత్సవాలకు సిద్ధమవుతున్నా లేదా ఆరోగ్యకరమైన శరదృతువు అలవాట్లను పెంచుకుంటున్నా, మా నిర్మాణాత్మక కార్యక్రమాలు మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు బిజీ షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా ఉంటాయి. ప్రతి వ్యాయామం ప్రభావవంతమైన కార్డియో కదలికలను ఆనందించే కొరియోగ్రఫీతో మిళితం చేస్తుంది, వ్యాయామాన్ని వేడుకలాగా భావిస్తుంది.
ఈ శరదృతువులో చల్లని వాతావరణం వచ్చినప్పుడు, నృత్యం ద్వారా స్థిరమైన ఇండోర్ ఫిట్‌నెస్ అలవాట్లను సృష్టించండి, ఇది మీ మొత్తం రోజంతా శక్తినిస్తుంది. పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి, వేగాన్ని పెంచుకోండి మరియు నిజమైన ఆనందాన్ని పొందుతూ నృత్యం శరీరం మరియు మనస్తత్వాన్ని ఎలా మారుస్తుందో కనుగొనండి.
ఈ శరదృతువు సీజన్‌లో ఇంట్లోనే బరువు తగ్గడానికి రూపొందించిన ఆకర్షణీయమైన నృత్య వ్యాయామాలతో మీ ఫిట్‌నెస్ దినచర్యను మార్చుకోండి. మా సమగ్ర యాప్ సరదా కార్డియో వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది, ఇది ప్రతి కదలికను ఆస్వాదిస్తూనే నిజమైన ఫలితాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన నృత్యకారుడు అయినా, మా నిర్మాణాత్మక కార్యక్రమాలు మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా ఉంటాయి. ప్రతి వ్యాయామం ప్రభావవంతమైన కార్డియో కదలికలను ఆనందించే కొరియోగ్రఫీతో మిళితం చేస్తుంది, వ్యాయామం బాధ్యతగా కాకుండా వేడుకలాగా అనిపిస్తుంది.
మా వ్యాయామాలు ఆకర్షణీయంగా మరియు తక్కువ బోరింగ్‌గా ఉంటాయి. మీరు సరదాగా నిండిన నృత్య వ్యాయామ సెషన్‌తో బరువు తగ్గాలనుకుంటే, మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం నృత్య వ్యాయామ యాప్‌లతో మీ రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ మరియు వ్యాయామ అవసరాలకు మా వద్ద సరైన వ్యాయామ పరిష్కారం ఉంది. మీరు ఇప్పుడు ఇంట్లో ఏరోబిక్స్ వ్యాయామంతో బరువు తగ్గవచ్చు.
మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం నృత్య వ్యాయామ యాప్
మీరు నృత్య వ్యాయామాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, బరువు తగ్గడానికి మరియు కొత్త ఏరోబిక్ నృత్య కదలికలను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఉచిత నృత్య వ్యాయామ యాప్ ఉత్తమ వేదిక. పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ బొడ్డు కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి డ్యాన్స్ వ్యాయామ యాప్ సరైనది మరియు మీకు ఫ్లాట్ టమ్మీని ఇస్తుంది. యాప్‌లోని బరువు తగ్గడానికి సంబంధించిన అన్ని నృత్య వ్యాయామాలు కార్డియో ఏరోబిక్ ఫిట్‌నెస్‌పై దృష్టి పెడతాయి.
ఇంట్లో 30 రోజుల స్లిమ్మింగ్ డ్యాన్స్ వర్కౌట్ ఛాలెంజ్
బరువు తగ్గించే డ్యాన్స్ వర్కౌట్ యాప్‌లో స్లిమ్మింగ్ మరియు కార్డియో ఫిట్‌నెస్‌లో సహాయపడటానికి అనేక సవాళ్లు మరియు వ్యాయామ దినచర్యలు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గించే ఈ డ్యాన్స్ వర్కౌట్‌లను ఇంట్లో లేదా మీ సౌలభ్యం మేరకు మరే ఇతర ప్రదేశంలోనైనా సాధన చేయవచ్చు. HIIT, ఏరోబిక్ ఫిట్‌నెస్ మరియు 30-రోజుల అబ్స్ వర్కౌట్‌లు వంటి అనేక ఇతర కార్డియో వర్కౌట్ రొటీన్‌లు ఉన్నాయి.
బరువు తగ్గించే వ్యక్తిగతీకరించిన డ్యాన్స్ వర్కౌట్
మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం ఉచిత డ్యాన్స్ వర్కౌట్ యాప్‌లు ఆఫ్‌లైన్‌లో బరువు తగ్గడం కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికలు మరియు చిట్కాల ట్యుటోరియల్ వీడియోలను అందిస్తాయి. డ్యాన్స్ ఏరోబిక్ వ్యాయామ దినచర్యలను సరిగ్గా నిర్వహించడానికి స్త్రీ మరియు పురుష వినియోగదారులకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి అనేక చిట్కాలు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడానికి 30 రోజుల డ్యాన్స్ వర్కౌట్ మీ ఇంటి సౌకర్యంలోనే చేయవచ్చు. డ్యాన్స్ వర్కౌట్ యాప్‌లో మీ కార్యాచరణకు తగిన వివిధ రకాల వ్యాయామాలు మరియు బరువు తగ్గడానికి ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు ఉన్నాయి. మహిళలు మరియు పురుషులకు తగిన రోజువారీ వ్యాయామంతో మీరు మీ పోషకాహారం మరియు బరువు నిర్వహణ లక్ష్యాలను నిర్వహించవచ్చు.
వర్కౌట్ ట్రైనర్ మరియు వెయిట్ లాస్ ట్రాకర్
ఉచిత డ్యాన్స్ వ్యాయామ యాప్‌లో మీ రోజువారీ వ్యాయామాలు మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి ట్రాకర్ ఫంక్షన్ ఉంది. ఇవి పురుషులు మరియు మహిళలు తమ లక్ష్యాలను మరియు ప్రణాళికలను తదనుగుణంగా నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. బరువు తగ్గించే డ్యాన్స్ ఎక్సర్‌సైజ్ యాప్‌లో హిప్ హాప్, బెల్లీ డ్యాన్స్, జుంబా మొదలైన అనేక డ్యాన్స్ రూపాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఇంట్లో మీ ఏరోబిక్ వ్యాయామ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.
డ్యాన్స్ వర్కౌట్ ఎట్ హోమ్ యాప్ మహిళలు మరియు పురుషులు నిర్లక్ష్యంగా కానీ అధిక శక్తితో కూడిన వర్కౌట్ సెషన్‌ను ఆస్వాదించడానికి ఉత్తమమైనది. బరువు తగ్గడానికి ఇంట్లో రోజువారీ డ్యాన్స్ వర్కౌట్ చేయడం ద్వారా మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించవచ్చు.
ముఖ్య లక్షణాలు:
• హాలోవీన్-నేపథ్య దినచర్యలతో అనుకూల 30-రోజుల నృత్య ఫిట్‌నెస్ సవాళ్లు
• అన్ని నైపుణ్య స్థాయిల కోసం దశలవారీ వీడియో ట్యుటోరియల్‌లు
• రోజువారీ పురోగతి ట్రాకింగ్ మరియు సాధన బ్యాడ్జ్‌లు
• 10-60 నిమిషాల నుండి సౌకర్యవంతమైన వ్యాయామ వ్యవధి
• బహుళ నృత్య శైలులు: జుంబా, హిప్ హాప్, ఏరోబిక్స్, బెల్లీ డ్యాన్స్
• ఇంటి ఫిట్‌నెస్‌కు అనువైన పరికరాలు లేని దినచర్యలు
మీరు హాలోవీన్ ఉత్సవాలకు సిద్ధమవుతున్నా లేదా ఆరోగ్యకరమైన శరదృతువు అలవాట్లను పెంచుకుంటున్నా, మా నిర్మాణాత్మక కార్యక్రమాలు మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు బిజీ షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా ఉంటాయి. ప్రతి వ్యాయామం ప్రభావవంతమైన కార్డియో కదలికలను ఆనందించే కొరియోగ్రఫీతో మిళితం చేస్తుంది, వ్యాయామాన్ని వేడుకలాగా భావిస్తుంది.
ఈ శరదృతువులో చల్లని వాతావరణం వచ్చినప్పుడు, నృత్యం ద్వారా స్థిరమైన ఇండోర్ ఫిట్‌నెస్ అలవాట్లను సృష్టించండి, ఇది మీ మొత్తం రోజంతా శక్తినిస్తుంది. పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి, వేగాన్ని పెంచుకోండి మరియు నిజమైన ఆనందాన్ని పొందుతూ నృత్యం శరీరం మరియు మనస్తత్వాన్ని ఎలా మారుస్తుందో కనుగొనండి.
ఈ శరదృతువు సీజన్‌లో ఇంట్లోనే బరువు తగ్గడానికి రూపొందించిన ఆకర్షణీయమైన నృత్య వ్యాయామాలతో మీ ఫిట్‌నెస్ దినచర్యను మార్చుకోండి. మా సమగ్ర యాప్ సరదా కార్డియో వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది, ఇది ప్రతి కదలికను ఆస్వాదిస్తూనే నిజమైన ఫలితాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన నృత్యకారుడు అయినా, మా నిర్మాణాత్మక కార్యక్రమాలు మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా ఉంటాయి. ప్రతి వ్యాయామం ప్రభావవంతమైన కార్డియో కదలికలను ఆనందించే కొరియోగ్రఫీతో మిళితం చేస్తుంది, వ్యాయామం బాధ్యతగా కాకుండా వేడుకలాగా అనిపిస్తుంది.
మా వ్యాయామాలు ఆకర్షణీయంగా మరియు తక్కువ బోరింగ్‌గా ఉంటాయి. మీరు సరదాగా నిండిన నృత్య వ్యాయామ సెషన్‌తో బరువు తగ్గాలనుకుంటే, మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం నృత్య వ్యాయామ యాప్‌లతో మీ రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ మరియు వ్యాయామ అవసరాలకు మా వద్ద సరైన వ్యాయామ పరిష్కారం ఉంది. మీరు ఇప్పుడు ఇంట్లో ఏరోబిక్స్ వ్యాయామంతో బరువు తగ్గవచ్చు.
మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం నృత్య వ్యాయామ యాప్
మీరు నృత్య వ్యాయామాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, బరువు తగ్గడానికి మరియు కొత్త ఏరోబిక్ నృత్య కదలికలను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఉచిత నృత్య వ్యాయామ యాప్ ఉత్తమ వేదిక. పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ బొడ్డు కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి డ్యాన్స్ వ్యాయామ యాప్ సరైనది మరియు మీకు ఫ్లాట్ టమ్మీని ఇస్తుంది. యాప్‌లోని బరువు తగ్గడానికి సంబంధించిన అన్ని నృత్య వ్యాయామాలు కార్డియో ఏరోబిక్ ఫిట్‌నెస్‌పై దృష్టి పెడతాయి.
ఇంట్లో 30 రోజుల స్లిమ్మింగ్ డ్యాన్స్ వర్కౌట్ ఛాలెంజ్
బరువు తగ్గించే డ్యాన్స్ వర్కౌట్ యాప్‌లో స్లిమ్మింగ్ మరియు కార్డియో ఫిట్‌నెస్‌లో సహాయపడటానికి అనేక సవాళ్లు మరియు వ్యాయామ దినచర్యలు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గించే ఈ డ్యాన్స్ వర్కౌట్‌లను ఇంట్లో లేదా మీ సౌలభ్యం మేరకు మరే ఇతర ప్రదేశంలోనైనా సాధన చేయవచ్చు. HIIT, ఏరోబిక్ ఫిట్‌నెస్ మరియు 30-రోజుల అబ్స్ వర్కౌట్‌లు వంటి అనేక ఇతర కార్డియో వర్కౌట్ రొటీన్‌లు ఉన్నాయి.
బరువు తగ్గించే వ్యక్తిగతీకరించిన డ్యాన్స్ వర్కౌట్
మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం ఉచిత డ్యాన్స్ వర్కౌట్ యాప్‌లు ఆఫ్‌లైన్‌లో బరువు తగ్గడం కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికలు మరియు చిట్కాల ట్యుటోరియల్ వీడియోలను అందిస్తాయి. డ్యాన్స్ ఏరోబిక్ వ్యాయామ దినచర్యలను సరిగ్గా నిర్వహించడానికి స్త్రీ మరియు పురుష వినియోగదారులకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి అనేక చిట్కాలు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడానికి 30 రోజుల డ్యాన్స్ వర్కౌట్ మీ ఇంటి సౌకర్యంలోనే చేయవచ్చు. డ్యాన్స్ వర్కౌట్ యాప్‌లో మీ కార్యాచరణకు తగిన వివిధ రకాల వ్యాయామాలు మరియు బరువు తగ్గడానికి ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు ఉన్నాయి. మహిళలు మరియు పురుషులకు తగిన రోజువారీ వ్యాయామంతో మీరు మీ పోషకాహారం మరియు బరువు నిర్వహణ లక్ష్యాలను నిర్వహించవచ్చు.
వర్కౌట్ ట్రైనర్ మరియు వెయిట్ లాస్ ట్రాకర్
ఉచిత డ్యాన్స్ వ్యాయామ యాప్‌లో మీ రోజువారీ వ్యాయామాలు మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి ట్రాకర్ ఫంక్షన్ ఉంది. ఇవి పురుషులు మరియు మహిళలు తమ లక్ష్యాలను మరియు ప్రణాళికలను తదనుగుణంగా నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. బరువు తగ్గించే డ్యాన్స్ ఎక్సర్‌సైజ్ యాప్‌లో హిప్ హాప్, బెల్లీ డ్యాన్స్, జుంబా మొదలైన అనేక డ్యాన్స్ రూపాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఇంట్లో మీ ఏరోబిక్ వ్యాయామ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.
డ్యాన్స్ వర్కౌట్ ఎట్ హోమ్ యాప్ మహిళలు మరియు పురుషులు నిర్లక్ష్యంగా కానీ అధిక శక్తితో కూడిన వర్కౌట్ సెషన్‌ను ఆస్వాదించడానికి ఉత్తమమైనది. బరువు తగ్గడానికి ఇంట్లో రోజువారీ డ్యాన్స్ వర్కౌట్ చేయడం ద్వారా మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించవచ్చు.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.6
15.2వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
* Groove to new dance routines for your fitness journey.
* Explore exciting workout music for your dance sessions.
* Boost your weight loss with fun, energetic moves.
* Enjoy a smoother dance experience with performance improvements.
* Explore exciting workout music for your dance sessions.
* Boost your weight loss with fun, energetic moves.
* Enjoy a smoother dance experience with performance improvements.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
riafytechnologies@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
