BetterMe: Health Coaching

మానవ కోచ్‌ల మద్దతుతో వర్కవుట్ మరియు భోజన ప్రణాళికలను పొందండి, మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ మైండ్‌సెట్‌ను మార్చడానికి కాటు-పరిమాణ కాగ్నిటివ్ థెరపీ చిట్కాలను పొందండి.

BetterMeని ఇన్‌స్టాల్ చేయడానికి ఐదు కారణాలు:

1. మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ప్లాన్ చేయండి

మీ లక్ష్యం బరువు తగ్గడం, కండరాలను పెంచుకోవడం లేదా ఫిట్‌గా ఉండటమే అయినా, మీ కోసం మేము కేవలం పరిష్కారాన్ని పొందాము. మీ బిజీ షెడ్యూల్, ప్రాధాన్యతలు మరియు జీవనశైలికి సరిపోయే వ్యాయామం మరియు భోజన ప్రణాళికతో మీ శరీరాన్ని మార్చుకోండి.

2. మీ శ్రేయస్సు పైన ఉండండి
కార్యాచరణ మరియు కేలరీల నుండి నీరు తీసుకోవడం మరియు ఉపవాసం వరకు, మా ట్రాకర్లు మీకు కొత్త ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించడంలో సహాయపడతాయి. కాలక్రమేణా లోతైన గణాంకాలు వాటిని మీ దినచర్యలో భాగంగా చేసుకోవడంలో మరియు మీ పురోగతిని చూపడంలో సహాయపడతాయి!

3. 1-ఆన్-1 కోచింగ్

మీ ఫలితాలను పెంచాలనుకుంటున్నారా? మీ వ్యక్తిగత కోచ్ నుండి మద్దతు మరియు రోజువారీ చెక్-ఇన్‌లను పొందడానికి 1-ఆన్-1 కోచింగ్‌కి అప్‌గ్రేడ్ చేయండి. ప్రతి అడుగులో నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంతో శాశ్వత ఫలితాలను సాధించడానికి జవాబుదారీగా మరియు ట్రాక్‌లో ఉండండి. మీ వ్యాయామ ప్రణాళికను సర్దుబాటు చేయాలా, పోషకాహార చిట్కాలను పొందాలా లేదా ప్రేరణ యొక్క మోతాదును పొందాలా? వారికి ఒక లైన్ వదలండి-మీ కోచ్ మీ వెనుకకు వచ్చాడు!

4. ప్రతి లక్ష్యం కోసం సవాళ్లు

వ్యాయామాలు, పోషకాహారం మరియు ఆలోచనా విధానంలో మార్గదర్శక సవాళ్లతో మిమ్మల్ని మీరు ముందుకు తీసుకెళ్లండి. మీరు ఏ లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉన్నా, మిమ్మల్ని ట్రాక్‌లో ఉంచే మరియు నిజమైన ఫలితాలను అందించే నిర్మాణాత్మక ప్రణాళికను మీరు పొందుతారు!

5. మీ మనస్సుతో ప్రారంభించండి
ఆనందం లోపల నుండి మొదలవుతుందని మేము నమ్ముతాము. సానుకూల మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించడంపై మా అధ్యాయాలను అన్వేషించండి. కేవలం 10 నిమిషాల మీ ప్రతికూల ఆలోచనను తిరిగి మరియు విజయం కోసం మీరు సెట్ చేయడానికి.

6. మీ ఆరోగ్యం గురించి 360° వీక్షణను పొందండి
BetterMe ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ మరియు స్మార్ట్ స్కేల్‌తో మీ వెల్‌నెస్ ప్రయాణం గురించి మెరుగైన అంతర్దృష్టిని పొందండి. మీ అలవాట్లు మీ మొత్తం శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో అర్థం చేసుకోవడానికి మీ నిద్ర నాణ్యత, రోజువారీ దశలు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు శరీర కూర్పును పర్యవేక్షించండి.

BetterMe అనేది వివిధ రకాల వ్యాయామాలు, సులభంగా అనుసరించగల భోజన ప్రణాళికలు మరియు ఉపయోగకరమైన చిట్కాల కోసం మీ గో-టు యాప్!

మీరు విజయవంతం కావడానికి మేము ఎలా సహాయం చేస్తాము:
వర్కౌట్ ప్లాన్: చిన్న మరియు సమర్థవంతమైన వర్కవుట్‌లతో మెరుగైన ఆకృతిని పొందడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
రుచికరమైన భోజన ప్రణాళికలు: మీ కోసం ఎంచుకున్న నోరూరించే వంటకాలను ఆస్వాదించండి! మా సులభ వీడియో వంటకాలు వంటను బ్రీజ్‌గా చేస్తాయి.
సహజమైన క్యాలరీ ట్రాకర్: మీ రోజువారీ కేలరీలు మరియు మాక్రోస్ తీసుకోవడంపై ట్యాబ్‌లను ఉంచండి.
వ్యక్తిగత కోచ్ ఫీచర్: ఈ ప్రయాణంలో మీరు ఎప్పుడూ ఒంటరిగా లేరు! మీరు వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వం పొందడానికి మరియు ప్రతి దశకు మద్దతు ఇవ్వడానికి అప్‌గ్రేడ్ చేయవచ్చు.
నీరు మరియు స్టెప్ ట్రాకర్‌లు: మీ రోజువారీ లక్ష్యాల పైన ఉండండి మరియు మీ ఆర్ద్రీకరణ మరియు కార్యాచరణ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచండి!
ప్రతి ఒక్కరికీ వర్కౌట్‌లు: మీరు యోగా, రన్నింగ్ లేదా నడకను ఇష్టపడుతున్నా, మీ స్టైల్ మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి సరిపోయే 800 కంటే ఎక్కువ వర్కౌట్‌లు మా వద్ద ఉన్నాయి!

మేము Google Playలో సౌకర్యవంతమైన సబ్‌స్క్రిప్షన్ ప్లాన్‌లను అందిస్తాము, కాబట్టి మీకు ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో మీరు ఎంచుకోవచ్చు. ఉచిత ట్రయల్ లేదా ప్రస్తుత సబ్‌స్క్రిప్షన్ వ్యవధి ముగియడానికి 24 గంటలలోపు సభ్యత్వాలు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయని దయచేసి గమనించండి. మీరు మీ Google Play ఖాతా సెట్టింగ్‌ల ద్వారా ఎప్పుడైనా మీ సభ్యత్వాన్ని నిర్వహించవచ్చు లేదా రద్దు చేయవచ్చు.

BetterMe ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్*తో ఖచ్చితమైన ట్రాకింగ్
BetterMe ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌తో మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ డేటాపై నిఘా ఉంచండి. ఈ ట్రాకర్ మీ దశలు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు నిద్రపై మీకు అంతర్దృష్టులను అందజేస్తూ, BetterMe యాప్‌కి సులభంగా కనెక్ట్ అవుతుంది.
BetterMe ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ మీ జత చేసిన స్మార్ట్‌ఫోన్ నుండి ఇన్‌కమింగ్ కాల్ మరియు SMS నోటిఫికేషన్‌లను ప్రదర్శిస్తుంది, మీరు BetterMe యాప్‌కి అవసరమైన కాల్ లేదా SMS అనుమతులను మంజూరు చేస్తే, మీరు కనెక్ట్ అయి ఉండేందుకు మరియు త్వరిత దృష్టితో సమాచారం అందించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఉపయోగ నిబంధనలు - https://betterme.world/terms
గోప్యతా విధానం - https://betterme.world/privacy-policy
సభ్యత్వ నిబంధనలు - https://betterme.world/subscription-terms

*BetterMe యాప్ ప్రత్యేకంగా BetterMe ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌కు మద్దతు ఇస్తుంది.