Voda: LGBTQIA+ Mental Health

మీరు ఆందోళన, అవమానం, సంబంధాలు లేదా గుర్తింపు ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నా, Voda మీకు పూర్తిగా మీరే ఉండేందుకు సురక్షితమైన, ప్రైవేట్ స్థలాన్ని అందిస్తుంది. ప్రతి అభ్యాసం LGBTQIA+ జీవితాల కోసం రూపొందించబడింది: కాబట్టి మీరు ఎవరో వివరించడం, దాచడం లేదా అనువదించడం అవసరం లేదు. Vodaని తెరవండి, శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీకు తగిన మద్దతును కనుగొనండి.

రోజువారీ వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా
వోడా యొక్క రోజువారీ జ్ఞానంతో ప్రతి రోజు ప్రారంభించండి. చెక్-ఇన్‌లను ధృవీకరించడం, సున్నితమైన రిమైండర్‌లు మరియు మీ మానసిక స్థితి మరియు గుర్తింపు చుట్టూ రూపొందించబడిన శీఘ్ర చిట్కాలను పొందండి. శాశ్వతమైన మార్పును జోడించే చిన్న, రోజువారీ మార్గదర్శకత్వం.

కలుపుకొని 10-రోజుల చికిత్స ప్రణాళికలు
AI ద్వారా ఆధారితమైన నిర్మాణాత్మక 10-రోజుల ప్రోగ్రామ్‌లతో అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రాంతాలపై పని చేయండి. ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడం మరియు ఆందోళనను ఎదుర్కోవడం నుండి, నావిగేట్ చేయడం లేదా లింగ డిస్ఫోరియా వరకు, ప్రతి ప్రణాళిక మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.

క్వీర్ మెడిటేషన్స్
LGBTQIA+ సృష్టికర్తల ద్వారా గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లతో విశ్రాంతి, గ్రౌండ్ మరియు రీఛార్జ్. కేవలం నిమిషాల్లో ప్రశాంతతను కనుగొనండి, నిద్రను మెరుగుపరచండి మరియు మీ మనస్సును తేలికపరిచేంతవరకు మీ గుర్తింపును నిర్ధారించే అభ్యాసాలను అన్వేషించండి.

AI- పవర్డ్ జర్నల్
గైడెడ్ ప్రాంప్ట్‌లు మరియు AI-ఆధారిత అంతర్దృష్టులతో ప్రతిబింబించండి, ఇవి మీకు నమూనాలను గుర్తించడంలో, ఒత్తిడిని విడుదల చేయడంలో మరియు స్వీయ-అవగాహనలో వృద్ధి చెందడంలో సహాయపడతాయి. మీ ఎంట్రీలు ప్రైవేట్‌గా మరియు గుప్తీకరించబడి ఉంటాయి - మీరు మాత్రమే మీ డేటాను నియంత్రిస్తారు.

ఉచిత స్వీయ సంరక్షణ సాధనాలు & వనరులు
220+ థెరపీ మాడ్యూల్‌లు మరియు ద్వేషపూరిత ప్రసంగాలను ఎదుర్కోవడం, సురక్షితంగా బయటకు రావడం మరియు మరిన్నింటిపై గైడ్‌లను యాక్సెస్ చేయండి. ట్రాన్స్+ లైబ్రరీని అందిస్తున్నందుకు మేము గర్విస్తున్నాము: ట్రాన్స్+ మానసిక ఆరోగ్య వనరుల యొక్క అత్యంత సమగ్రమైన సెట్‌లలో ఒకటి - అందరికీ ఉచితంగా అందుబాటులో ఉంది.

మీరు లెస్బియన్, గే, ద్వి, ట్రాన్స్, క్వీర్, నాన్-బైనరీ, ఇంటర్‌సెక్స్, అలైంగిక, టూ-స్పిరిట్, ప్రశ్నించడం (లేదా అంతకు మించి ఎక్కడైనా)గా గుర్తించినా, Voda మీరు అభివృద్ధి చెందడంలో సహాయపడే సమగ్ర స్వీయ-సంరక్షణ సాధనాలు మరియు సున్నితమైన మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది.

Voda పరిశ్రమ-ప్రామాణిక గుప్తీకరణను ఉపయోగిస్తుంది కాబట్టి మీ ఎంట్రీలు సురక్షితంగా మరియు ప్రైవేట్‌గా ఉంటాయి. మేము మీ డేటాను ఎప్పటికీ విక్రయించము. మీ డేటా మీ స్వంతం - మరియు మీరు దీన్ని ఎప్పుడైనా తొలగించవచ్చు.

నిరాకరణ: తేలికపాటి నుండి మితమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న 18+ వినియోగదారుల కోసం Voda రూపొందించబడింది. వోడా సంక్షోభంలో ఉపయోగించేందుకు రూపొందించబడలేదు మరియు వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. అవసరమైతే దయచేసి వైద్య నిపుణుడి నుండి రక్షణ పొందండి. Voda ఒక క్లినిక్ లేదా వైద్య పరికరం కాదు మరియు ఎటువంటి రోగ నిర్ధారణను అందించదు.


____________________________________________________________

వోడాను ఎవరు నిర్మించారు?
Vodaను LGBTQIA+ థెరపిస్ట్‌లు, సైకాలజిస్ట్‌లు మరియు మీ మార్గంలోనే నడిచిన కమ్యూనిటీ నాయకులు నిర్మించారు. మా పని ప్రత్యక్ష అనుభవం ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడుతుంది మరియు వైద్య నిపుణతపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ప్రతి LGBTQIA+ వ్యక్తికి అవసరమైనప్పుడు, సాంస్కృతికంగా సమర్థత కలిగిన మానసిక ఆరోగ్య మద్దతును ధృవీకరించే అర్హత ఉందని మేము విశ్వసిస్తున్నాము.

____________________________________________________________

మా వినియోగదారుల నుండి వినండి
"వోడా వంటి మా క్వీర్ కమ్యూనిటీకి మరే ఇతర యాప్ మద్దతు ఇవ్వదు. దీన్ని చూడండి!" - కైలా (ఆమె/ఆమె)
"AI లాగా అనిపించని ఆకట్టుకునే AI. మంచి రోజును గడపడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడంలో నాకు సహాయపడుతుంది." - ఆర్థర్ (అతను/అతడు)
"నేను ప్రస్తుతం లింగం మరియు లైంగికత రెండింటినీ ప్రశ్నిస్తున్నాను. ఇది చాలా ఒత్తిడితో కూడుకున్నది, నేను చాలా ఏడుస్తున్నాను, కానీ ఇది నాకు శాంతి మరియు ఆనందాన్ని ఇచ్చింది." - జీ (వారు/వారు)

____________________________________________________________

మమ్మల్ని సంప్రదించండి
ప్రశ్నలు ఉన్నాయా, తక్కువ-ఆదాయ స్కాలర్‌షిప్ కావాలా లేదా సహాయం కావాలా? support@voda.coలో మాకు ఇమెయిల్ చేయండి లేదా సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లలో @joinvodaలో మమ్మల్ని కనుగొనండి.

ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
గోప్యతా విధానం: https://www.voda.co/privacy-policy