JustFit - Lazy Workout

ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗਾਈਡ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੰਧ ਪਾਇਲਟ ਕੋਰਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਆਓ JustFit ਐਪ ਨਾਲ ਚੱਲੀਏ।

JustFit ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਵਰਚੁਅਲ ਕੋਚ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 28 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕੰਧ ਪਾਇਲਟ ਚੁਣੌਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। JustFit ਨੇ ਸਭ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ।

JustFit ਵਾਲ ਪਾਈਲੇਟਸ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੇਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਰਗੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਾਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਾਲ ਪਾਈਲੇਟਸ ਲੜੀ ਇਸਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਸਬਕ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਐਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਹੈਂਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਸਿਖਰ ਲਈ ਸੜਕ ਇੱਥੇ ਹੈ. ਚਲੋ ਚਲੋ, ਕਰੀਏ।

JustFit ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੇਗਾ। ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਉੱਚਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਤੱਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। JustFit ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਸਾਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ।

JustFit ਐਪ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੀਰੋ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਸਰਤ ਸੈੱਟਾਂ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
• ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਪਹੁੰਚ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਰਕਆਊਟ। ਅਸੀਂ ਕਸਰਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਵਰਕਆਉਟ ਕੋਚ: ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ
• ਵਾਲ ਪਿਲੇਟਸ ਵਰਕਆਉਟ: ਬਿਹਤਰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਕੰਧ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਪਾਇਲਟ ਅਜ਼ਮਾਓ।
• ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢਿੱਡ ਦੀ ਕਸਰਤ: ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਟੋਨਡ ਕੋਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਤੱਕ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ
• ਟਾਰਗੇਟ ਟਰੇਨਿੰਗ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
• ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸੁਝਾਅ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ JustFit ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲ ਲਿਆ ਹੈ।