MindStrong Sport

MINDFULNESS MØTER PERFORMANCE PSYKOLOGI

MindStrong Sport er ikke som noen annen meditasjonsapp. Dette handler om å håndtere din mentale helse ved å bygge mental styrke. Den er bygget på erfaringene til idrettsutøvere og støttet av psykologisk litteratur.

Vi tar sikte på å tilby en annen tilnærming til å hjelpe idrettsutøvere med å håndtere den viktigste delen av spillet og livet – sinnet.

MindStrong Sport er gratis å laste ned og nyte en rekke økter, inkludert vårt introduksjonskurs.

Laget av Lewis Hatchett.

En tidligere profesjonell idrettsutøver, tankesetttrener og mindfulness-lærer, Lewis bygde MindStrong Sport ut av behovet for en ressurs han skulle ønske han hadde som idrettsutøver. Meditasjon og tankesettspraksis er hva Lewis og idrettsutøverne hans har brukt for å bygge et sinn som ikke bare lar dem prestere i sporten sin, men også til å styre livet.

En introduksjon til tankene dine:
Vårt 14-dagers introduksjonskurs har blitt beskrevet som spillskiftende av brukere som blir med i appen og lærer hvordan tankene deres fungerer


Lær hvordan mindfulness og meditasjon endrer tankegangen din:
Mindfulness har ikke bare vist sine fordeler i hverdagen, men det har også vist seg å være den første intervensjonen for å forbedre idrettsprestasjoner. MindStrong Sport-appen tilbyr oppmerksomhet gjennom meditasjonspraksis som fungerer for de på alle nivåer av deres sport eller meditasjonsreise.



Meditasjonsemner inkluderer:
Angst
Selvtillit
Selvsnakk
Frykt for å mislykkes
Sove
Fokus
Mental styrke
Nerver
Visualisering
Spenst


Skap et tankesettskifte:

Våre unike tankesettskifter tilbyr korte lydøkter for å hjelpe deg å endre perspektivet ditt på 1-3 minutter, slik at du kan snu utfordringer til muligheter og utvikle ikke bare atleten, men også personen.

Dypere innhold:
Bli med på våre tankesettkurs som gir et mer inngående blikk på hvordan du ser på verden og deg selv. Prøv vårt 25-dagers MindStrong Mindset-kurs som jobber med din selvtillit, motstandskraft og perspektiv. Prøv våre mesterklasser for dypere læring i selvtillit, motstandskraft, motivasjon og mye mer. Eller prøv våre kortere minikurs over 3-4 dager.


For ambisiøse tenkere:
MindStrong er for de som tar tankene deres på alvor - enten det er for mental helse eller for mental styrke i ytelse. Utforsk ulike elementer i sinnet ditt, inkludert følelser, selvsnakk, selvtillit, selvtillit og motstandskraft.


Følg fremgangen din med:
Daglige streker
Minutter brukt
Økter fullført
Leaderboard for fellesskapet


Abonnementspriser og vilkår:
Hvis du ønsker å låse opp full tilgang til MindStrong Sport-biblioteket, tilbyr vi automatisk fornyelse av månedlige og årlige abonnementer. Hvis du velger et alternativ for automatisk fornyelse av abonnementsmedlemskap, vil betalingen belastes App Store-kontoen din ved bekreftelse av kjøpet, og MindStrong Sport-abonnementet ditt fornyes automatisk (ved valgt varighet) med mindre automatisk fornyelse er slått av minst 24 timer før slutten av gjeldende periode. Kredittkortet ditt vil bli belastet for fornyelse gjennom App Store-kontoen din innen 24 timer før slutten av gjeldende periode. Du kan når som helst slå av et automatisk fornyelsesabonnement fra App Store-kontoinnstillingene, men refusjoner vil ikke bli utstedt for ubrukt del av perioden. Eventuell ubrukt del av en gratis prøveperiode, hvis den tilbys, vil bli tapt når du kjøper et abonnement, der det er aktuelt. For mer informasjon om våre vilkår for bruk og personvernerklæring, vennligst besøk https://www.mindstrongsport.com/privacy.