Lotus Flow - Yoga & Workout

Ontdek Lotus Flow — de alles-in-één app die je wellnessreis natuurlijk, eenvoudig en speciaal voor jou maakt.

Of je nu begint met yoga voor beginners, weer aan de slag gaat met fitness of al ervaring hebt, Lotus Flow ontmoet je precies waar je bent. Met stapsgewijze begeleiding, duidelijke workouts en programma's die met je meegroeien, voel je je altijd ondersteund — niet overweldigd.

Train met yoga- en fitnessinstructeurs van wereldklasse, die elk een unieke aanpak hebben voor yoga, pilates, mindfulness, stretchen en thuisworkouts. Met honderden lessen die zijn ontworpen om je flexibiliteit, balans, kracht of stressvermindering te verbeteren, helpt Lotus Flow je om je elke dag gezond, actief en fit te voelen.

🧘‍♀️ YOGALESSEN VOOR ALLE NIVEAUS
We bieden begeleide yogaworkouts voor zowel beginners als gevorderden. De lessen zijn verdeeld in niveau, focusgebied en duur — perfect voor stretchoefeningen in de ochtend, mindfulnessflows in de avond of een snelle thuisoefening tijdens je pauze.

🌟 SPECIALE PROGRAMMA'S & VAARDIGHEDEN
Wil je de handstand onder de knie krijgen? Je split verbeteren? Of muurpilates voor beginners proberen? Onze vaardigheidslessen helpen je op een veilige manier nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Je vindt er ook programma's zoals stoelyoga voor senioren, bilspieroefeningen en muurpilates, dus er is altijd iets nieuws te ontdekken.

💪 FITNESS- & WORKOUTLESSEN
Lotus Flow is meer dan een yoga-app, het is een complete fitness-app. Ontdek dagelijkse trainingen die zich richten op core, armen, onderlichaam, cardio, HIIT en vetverbranding. Of je nu kiest voor een 28-daagse stoelyoga-uitdaging of korte trainingen thuis, elke sessie helpt je fit, flexibel en sterk te blijven.

🧘‍♂️ MEDITATIE & MINDFULNESS
Wellness draait om lichaam en geest. Onze mindfulnesslessen omvatten ademhalingssessies, begeleide ontspanning en meditaties voor een betere nachtrust, stressverlichting en focus.

📅 PLANNEN DIE MET JE MEEGROEIEN
Van gemakkelijke houdingen voor beginners tot stoeloefeningen voor ouderen, Lotus Flow past zich aan jouw behoeften aan. Je vindt er dagelijkse yogaplannen, pilatesprogramma's en flexibiliteitsoefeningen die zijn ontworpen om je zonder stress in beweging te houden.

🎯 LESSEN OP MAAT & HOUDINGENBIBLIOTHEEK
Met meer dan 450 yogahoudingen in onze bibliotheek kun je thuis je eigen yogastudio creëren. Selecteer houdingen die je leuk vindt en Lotus Flow stelt een begeleide videoles samen – of het nu gaat om een ​​yoga-bodyworkout, een lichte stretchoefening of een snelle thuisoefening. ✔️ Gepersonaliseerde onboarding & aanbevelingen voor een evoluerend plan
✔️ Meer dan 450 yogahoudingen met instructies en voordelen
✔️ Honderden yoga-, pilates- en dagelijkse workoutlessen
✔️ Voortgangsregistratie, streaks en herinneringen
✔️ Offline downloads — train thuis of onderweg
✔️ Rustige routines: stoelyoga voor senioren, gezichtsyoga, pilates aan de muur
✔️ Ontdek leuke oefeningen zoals flexibiliteitsstretching, pilates aan de muur en mindfulnessmeditatie
✔️ Ontwerp voor beginners — veilig, begeleid, motiverend
✔️ Voeg toe aan favorieten en bouw je eigen bibliotheek op
✔️ Slimme filters om direct de juiste stretch of workout te vinden
✔️ Wekelijks nieuwe content voor frisse yogaworkouts
✔️ Toegang op meerdere apparaten — telefoon, tablet

🌈 JOUW WELZIJN, JOUW MANIER
Lotus Flow past zich aan jouw levensstijl aan. Ben je een drukke professional? Probeer dan eens snelle workouts thuis of dagelijkse yogaflows van slechts 20 minuten. Ben je senior? Geniet dan van stoelyoga, lichte stretchoefeningen en routines die je actief en fit houden. En ben je een nieuwsgierige ontdekkingsreiziger? Ontdek dan nieuwe oefeningen zoals gezichtsyoga, pilates tegen de muur en flexibiliteitsoefeningen om het leuk te houden.

🌍 WORD LID VAN EEN WERELDWIJDE COMMUNITY
Met duizenden 5-sterrenrecensies en een wereldwijde gebruikersbasis wordt Lotus Flow vertrouwd door mensen die gezond, sterk en flexibel willen blijven.

VOORWAARDEN & PRIVACYBELEID
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
CONTACT
www.lotusflow.com
support@lotusflow.com
✨ Download Lotus Flow vandaag nog - je persoonlijke reis naar yoga, pilates, fitness, stretchen en mindfulness begint nu.