Lotus Flow - Yoga & Workout
इन-एप खरिदहरू
४.३star
१५८ समीक्षाहरू
१० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
लोटस फ्लो पत्ता लगाउनुहोस् - सबै-मा-एक एप जहाँ तपाईंको कल्याण यात्रा प्राकृतिक, सरल, र केवल तपाईंको लागि बनाइएको महसुस गर्दछ।
यदि तपाइँ शुरुवातका लागि योग सुरु गर्दै हुनुहुन्छ, फिटनेसमा फर्किँदै हुनुहुन्छ, वा पहिले नै अनुभवी हुनुहुन्छ भने, लोटस फ्लोले तपाइँलाई तपाइँ जहाँ हुनुहुन्छ ठ्याक्कै भेट्छ। चरण-दर-चरण मार्गदर्शन, स्पष्ट कसरत, र तपाइँको प्रगति संग बढ्दै जाने कार्यक्रमहरु संग, तपाइँ सधैं समर्थन महसुस गर्नुहुनेछ - अभिभूत छैन।
विश्व-स्तरीय योग र फिटनेस प्रशिक्षकहरूसँग अभ्यास गर्नुहोस्, प्रत्येकले योग, पिलेट्स, माइन्डफुलनेस, स्ट्रेचिङ, र होम वर्कआउटहरूमा अद्वितीय दृष्टिकोणहरू ल्याउँछ। तपाईंको लचिलोपन, सन्तुलन, बल, वा तनाव राहत सुधार गर्न डिजाइन गरिएका सयौं कक्षाहरूसँग, लोटस फ्लोले तपाईंलाई हरेक दिन स्वस्थ, सक्रिय र फिट महसुस गर्न मद्दत गर्छ।
🧘♀️ सबै तहका लागि योग कक्षाहरू
हामी शुरुआती र उन्नत प्रयोगकर्ताहरूका लागि समान रूपमा निर्देशित योग कसरतहरू प्रस्ताव गर्दछौं। कक्षाहरू स्तर, फोकस क्षेत्र, र अवधिद्वारा विभाजित गरिन्छ—बिहानको स्ट्रेच दिनचर्या, साँझको माइन्डफुलनेस फ्लो, वा तपाईंको ब्रेकको समयमा द्रुत गृह व्यायामको लागि उपयुक्त।
🌟 विशेष कार्यक्रम र कौशल
एक ह्यान्डस्ट्यान्ड मास्टर गर्न चाहनुहुन्छ? आफ्नो विभाजन सुधार? वा शुरुआतीहरूको लागि पर्खाल पिलेट्स प्रयास गर्नुहोस्? हाम्रा सीप कक्षाहरूले तपाईंलाई सुरक्षित रूपमा नयाँ क्षमताहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्छन्। तपाईंले वरिष्ठहरूका लागि कुर्सी योग, बट वर्कआउटहरू र भित्ता पिलेट्स जस्ता कार्यक्रमहरू पनि फेला पार्नुहुनेछ — त्यसैले त्यहाँ अन्वेषण गर्न सधैं नयाँ कुराहरू छन्।
💪 फिटनेस र कसरत कक्षाहरू
लोटस फ्लो योग एप भन्दा बढी हो—यो पूर्ण फिटनेस एप हो। कोर, हात, तल्लो शरीर, कार्डियो, HIIT, र फ्याट जलाउने सत्रहरूमा केन्द्रित हुने दैनिक कसरतहरू पत्ता लगाउनुहोस्। चाहे तपाईं 28 दिनको कुर्सी योग चुनौती वा छोटो गृह कसरत चाहनुहुन्छ, हरेक सत्रले तपाईंलाई फिट, लचिलो र बलियो रहन मद्दत गर्छ।
🧘♂️ ध्यान र माइन्डफुलनेस
स्वास्थ्य शरीर र दिमागको बारेमा हो। हाम्रो माइन्डफुलनेस कक्षाहरूमा सास फेर्ने सत्रहरू, निर्देशित विश्राम, र राम्रो निद्रा, तनाव राहत, र फोकसको लागि ध्यान समावेश छन्।
📅 योजनाहरू जुन तपाईंसँग बढ्छन्
शुरुवातकर्ताहरूको लागि सजिलो पोजदेखि ठूला वयस्कहरूका लागि कुर्सी व्यायाम कसरतसम्म, लोटस फ्लो तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप हुन्छ। तपाईंले दैनिक योग योजनाहरू, पिलेट्स कार्यक्रमहरू, र लचिलोपन स्ट्रेचिङ दिनचर्याहरू फेला पार्नुहुनेछ जुन तपाईंलाई तनाव बिना चलिरहन्छ।
🎯 कस्टम क्लास र पोज लाइब्रेरी
हाम्रो पुस्तकालयमा 450 भन्दा बढी योग पोजहरूको साथ, तपाईं घरमै आफ्नै योग स्टुडियो बनाउन सक्नुहुन्छ। आफूलाई मन पर्ने पोजहरू चयन गर्नुहोस्, र लोटस फ्लोले एक निर्देशित भिडियो क्लास बनाउँछ—चाहे यो योग शारीरिक कसरत होस्, हल्का स्ट्रेच होस्, वा द्रुत गृह व्यायाम होस्।
✔️ निजीकृत अनबोर्डिङ र विकास योजना सिफारिसहरू
✔️ निर्देशन र लाभहरू सहित 450+ योग आसनहरू
✔️ सयौं योग, पिलेट्स, र दैनिक कसरत कक्षाहरू
✔️ प्रगति ट्र्याकिङ, रेखाहरू र रिमाइन्डरहरू
✔️ अफलाइन डाउनलोडहरू - घरमा वा हिँड्दा कसरत
✔️ कोमल दिनचर्याहरू: वरिष्ठहरूका लागि कुर्सी योग, अनुहार योग, वाल पिलेट्स
✔️ लचिलोपन स्ट्रेचिङ, भित्ता पिलेट्स, माइन्डफुलनेस मेडिटेशन जस्ता रमाइलो अभ्यासहरू अन्वेषण गर्नुहोस्
✔️ शुरुआती-पहिलो डिजाइन — सुरक्षित, निर्देशित, उत्प्रेरक
✔️ मनपर्नेमा थप्नुहोस् र आफ्नै पुस्तकालय निर्माण गर्नुहोस्
✔️ सही स्ट्रेच वा कसरत तुरुन्तै फेला पार्न स्मार्ट फिल्टरहरू
✔️ ताजा योग कसरतका लागि साप्ताहिक नयाँ सामग्री
✔️ बहु-उपकरण पहुँच - फोन, ट्याब्लेट
🌈 तपाईको कल्याण, तपाईको बाटो
लोटस फ्लो तपाईंको जीवनशैलीमा अनुकूल हुन्छ। यदि तपाइँ एक व्यस्त पेशेवर हुनुहुन्छ भने, घरमा द्रुत कसरत प्रयास गर्नुहोस् वा केवल 20 मिनेटमा दैनिक योग प्रवाहहरू। यदि तपाईं वरिष्ठ हुनुहुन्छ भने, कुर्सी योग, कोमल स्ट्रेचहरू, र दिनचर्याहरूको आनन्द लिनुहोस् जसले तपाईंलाई सक्रिय र फिट राख्छ। र यदि तपाईं एक जिज्ञासु अन्वेषक हुनुहुन्छ भने, ताजा अभ्यासहरू पत्ता लगाउनुहोस् जस्तै अनुहार योग, भित्ता पिलेट्स, र चीजहरूलाई रमाइलो राख्न लचिलोपन दिनचर्याहरू विस्तार गर्नुहोस्।
🌍 विश्वव्यापी समुदायमा सामेल हुनुहोस्
हजारौं 5-तारे समीक्षाहरू र प्रयोगकर्ताहरूको विश्वव्यापी आधारको साथ, लोटस फ्लोलाई स्वस्थ, बलियो र लचिलो रहन चाहने मानिसहरूद्वारा विश्वास गरिन्छ।
सर्तहरू र सेवा र गोपनीयता नीति
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
सम्पर्क गर्नुहोस्
www.lotusflow.com
support@lotusflow.com
✨ Lotus Flow आजै डाउनलोड गर्नुहोस्— योग, पिलेट्स, फिटनेस, स्ट्रेचिङ र माइन्डफुलनेसको लागि तपाईंको व्यक्तिगत यात्रा अब सुरु हुन्छ।
यदि तपाइँ शुरुवातका लागि योग सुरु गर्दै हुनुहुन्छ, फिटनेसमा फर्किँदै हुनुहुन्छ, वा पहिले नै अनुभवी हुनुहुन्छ भने, लोटस फ्लोले तपाइँलाई तपाइँ जहाँ हुनुहुन्छ ठ्याक्कै भेट्छ। चरण-दर-चरण मार्गदर्शन, स्पष्ट कसरत, र तपाइँको प्रगति संग बढ्दै जाने कार्यक्रमहरु संग, तपाइँ सधैं समर्थन महसुस गर्नुहुनेछ - अभिभूत छैन।
विश्व-स्तरीय योग र फिटनेस प्रशिक्षकहरूसँग अभ्यास गर्नुहोस्, प्रत्येकले योग, पिलेट्स, माइन्डफुलनेस, स्ट्रेचिङ, र होम वर्कआउटहरूमा अद्वितीय दृष्टिकोणहरू ल्याउँछ। तपाईंको लचिलोपन, सन्तुलन, बल, वा तनाव राहत सुधार गर्न डिजाइन गरिएका सयौं कक्षाहरूसँग, लोटस फ्लोले तपाईंलाई हरेक दिन स्वस्थ, सक्रिय र फिट महसुस गर्न मद्दत गर्छ।
🧘♀️ सबै तहका लागि योग कक्षाहरू
हामी शुरुआती र उन्नत प्रयोगकर्ताहरूका लागि समान रूपमा निर्देशित योग कसरतहरू प्रस्ताव गर्दछौं। कक्षाहरू स्तर, फोकस क्षेत्र, र अवधिद्वारा विभाजित गरिन्छ—बिहानको स्ट्रेच दिनचर्या, साँझको माइन्डफुलनेस फ्लो, वा तपाईंको ब्रेकको समयमा द्रुत गृह व्यायामको लागि उपयुक्त।
🌟 विशेष कार्यक्रम र कौशल
एक ह्यान्डस्ट्यान्ड मास्टर गर्न चाहनुहुन्छ? आफ्नो विभाजन सुधार? वा शुरुआतीहरूको लागि पर्खाल पिलेट्स प्रयास गर्नुहोस्? हाम्रा सीप कक्षाहरूले तपाईंलाई सुरक्षित रूपमा नयाँ क्षमताहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्छन्। तपाईंले वरिष्ठहरूका लागि कुर्सी योग, बट वर्कआउटहरू र भित्ता पिलेट्स जस्ता कार्यक्रमहरू पनि फेला पार्नुहुनेछ — त्यसैले त्यहाँ अन्वेषण गर्न सधैं नयाँ कुराहरू छन्।
💪 फिटनेस र कसरत कक्षाहरू
लोटस फ्लो योग एप भन्दा बढी हो—यो पूर्ण फिटनेस एप हो। कोर, हात, तल्लो शरीर, कार्डियो, HIIT, र फ्याट जलाउने सत्रहरूमा केन्द्रित हुने दैनिक कसरतहरू पत्ता लगाउनुहोस्। चाहे तपाईं 28 दिनको कुर्सी योग चुनौती वा छोटो गृह कसरत चाहनुहुन्छ, हरेक सत्रले तपाईंलाई फिट, लचिलो र बलियो रहन मद्दत गर्छ।
🧘♂️ ध्यान र माइन्डफुलनेस
स्वास्थ्य शरीर र दिमागको बारेमा हो। हाम्रो माइन्डफुलनेस कक्षाहरूमा सास फेर्ने सत्रहरू, निर्देशित विश्राम, र राम्रो निद्रा, तनाव राहत, र फोकसको लागि ध्यान समावेश छन्।
📅 योजनाहरू जुन तपाईंसँग बढ्छन्
शुरुवातकर्ताहरूको लागि सजिलो पोजदेखि ठूला वयस्कहरूका लागि कुर्सी व्यायाम कसरतसम्म, लोटस फ्लो तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप हुन्छ। तपाईंले दैनिक योग योजनाहरू, पिलेट्स कार्यक्रमहरू, र लचिलोपन स्ट्रेचिङ दिनचर्याहरू फेला पार्नुहुनेछ जुन तपाईंलाई तनाव बिना चलिरहन्छ।
🎯 कस्टम क्लास र पोज लाइब्रेरी
हाम्रो पुस्तकालयमा 450 भन्दा बढी योग पोजहरूको साथ, तपाईं घरमै आफ्नै योग स्टुडियो बनाउन सक्नुहुन्छ। आफूलाई मन पर्ने पोजहरू चयन गर्नुहोस्, र लोटस फ्लोले एक निर्देशित भिडियो क्लास बनाउँछ—चाहे यो योग शारीरिक कसरत होस्, हल्का स्ट्रेच होस्, वा द्रुत गृह व्यायाम होस्।
✔️ निजीकृत अनबोर्डिङ र विकास योजना सिफारिसहरू
✔️ निर्देशन र लाभहरू सहित 450+ योग आसनहरू
✔️ सयौं योग, पिलेट्स, र दैनिक कसरत कक्षाहरू
✔️ प्रगति ट्र्याकिङ, रेखाहरू र रिमाइन्डरहरू
✔️ अफलाइन डाउनलोडहरू - घरमा वा हिँड्दा कसरत
✔️ कोमल दिनचर्याहरू: वरिष्ठहरूका लागि कुर्सी योग, अनुहार योग, वाल पिलेट्स
✔️ लचिलोपन स्ट्रेचिङ, भित्ता पिलेट्स, माइन्डफुलनेस मेडिटेशन जस्ता रमाइलो अभ्यासहरू अन्वेषण गर्नुहोस्
✔️ शुरुआती-पहिलो डिजाइन — सुरक्षित, निर्देशित, उत्प्रेरक
✔️ मनपर्नेमा थप्नुहोस् र आफ्नै पुस्तकालय निर्माण गर्नुहोस्
✔️ सही स्ट्रेच वा कसरत तुरुन्तै फेला पार्न स्मार्ट फिल्टरहरू
✔️ ताजा योग कसरतका लागि साप्ताहिक नयाँ सामग्री
✔️ बहु-उपकरण पहुँच - फोन, ट्याब्लेट
🌈 तपाईको कल्याण, तपाईको बाटो
लोटस फ्लो तपाईंको जीवनशैलीमा अनुकूल हुन्छ। यदि तपाइँ एक व्यस्त पेशेवर हुनुहुन्छ भने, घरमा द्रुत कसरत प्रयास गर्नुहोस् वा केवल 20 मिनेटमा दैनिक योग प्रवाहहरू। यदि तपाईं वरिष्ठ हुनुहुन्छ भने, कुर्सी योग, कोमल स्ट्रेचहरू, र दिनचर्याहरूको आनन्द लिनुहोस् जसले तपाईंलाई सक्रिय र फिट राख्छ। र यदि तपाईं एक जिज्ञासु अन्वेषक हुनुहुन्छ भने, ताजा अभ्यासहरू पत्ता लगाउनुहोस् जस्तै अनुहार योग, भित्ता पिलेट्स, र चीजहरूलाई रमाइलो राख्न लचिलोपन दिनचर्याहरू विस्तार गर्नुहोस्।
🌍 विश्वव्यापी समुदायमा सामेल हुनुहोस्
हजारौं 5-तारे समीक्षाहरू र प्रयोगकर्ताहरूको विश्वव्यापी आधारको साथ, लोटस फ्लोलाई स्वस्थ, बलियो र लचिलो रहन चाहने मानिसहरूद्वारा विश्वास गरिन्छ।
सर्तहरू र सेवा र गोपनीयता नीति
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
सम्पर्क गर्नुहोस्
www.lotusflow.com
support@lotusflow.com
✨ Lotus Flow आजै डाउनलोड गर्नुहोस्— योग, पिलेट्स, फिटनेस, स्ट्रेचिङ र माइन्डफुलनेसको लागि तपाईंको व्यक्तिगत यात्रा अब सुरु हुन्छ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.३
१४६ समीक्षाहरू
नयाँ के छ
We're always working to make Lotus Flow a better experience for you. In this update, we've made performance improvements, fixed some minor bugs, and enhanced overall app stability to make your yoga journey even smoother. If you have any questions or feedback, feel free to reach out to us at support@lotusflow.com. Thanks for practicing with us and being part of the Lotus Flow community! Stay tuned for more updates.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
HUBX YAZILIM HIZMETLERI ANONIM SIRKETI
support@hubx.co
NO:15/411 CINARLI MAHALLESI
ANKARA ASFALTI CADDESI, KONAK
35170 Izmir/İzmir
Türkiye
+1 601-714-2752
