1st Phorm: Fitness & Nutrition

1ल्या फोर्म ॲपसह तुमची तंदुरुस्ती आणि वजन कमी करण्याचे उद्दिष्ट साध्य करा!

1st Phorm ॲप हा तुमचा अंतिम फिटनेस साथी आहे, जो तुम्हाला वास्तविक, दीर्घकालीन परिणाम प्राप्त करण्यात मदत करण्यासाठी शक्तिशाली साधने आणि तज्ञ मार्गदर्शन एकत्रित करतो. तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा अनुभवी फिटनेस उत्साही असाल, ॲप तुमची ध्येये, वेळापत्रक आणि जीवनशैलीशी जुळवून घेते.

पहिला Phorm ॲप का निवडावा?
- साधे पोषण ट्रॅकिंग - तुमच्या मॅक्रोचा सहज मागोवा घ्या आणि लक्ष्यावर रहा.
- सानुकूलित वर्कआउट्स - सर्व फिटनेस स्तरांसाठी कार्यक्रम, कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नसलेल्या घरातील पर्यायांसह.
- वॉटर ट्रॅकिंग - तुमचे हायड्रेशन सहजतेने पॉइंटवर ठेवा.
- स्टेप काउंटर - आपल्या दैनंदिन चरणांचा मागोवा घ्या आणि आव्हानांमध्ये सामील व्हा.
- 24/7 तज्ञांचे समर्थन - जेव्हा तुम्हाला गरज असेल तेव्हा प्रमाणित वैयक्तिक प्रशिक्षक आणि नोंदणीकृत आहारतज्ज्ञांकडून सल्ला आणि मार्गदर्शन मिळवा.

शेकडो हजारो वापरकर्त्यांद्वारे विश्वासार्ह, 1st Phorm ॲप तुम्हाला फक्त काय करावे हे सांगत नाही—ते तुम्हाला ते कसे करायचे ते दाखवते, ज्यामुळे तुमच्या व्यस्त जीवनात फिटनेस समाकलित करणे सोपे होते. तुम्ही जिथून सुरुवात करत आहात, आम्ही तुम्हाला दीर्घकालीन परिणाम साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी येथे आहोत.

आजच पहिले Phorm ॲप डाउनलोड करा आणि तुमची फिटनेस उद्दिष्टे गाठण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल टाका!

प्रमुख वैशिष्ट्ये

पोषण ट्रॅकर
बाजारात वापरण्यास सर्वात सोपा ट्रॅकरसह तुमचे अन्न आणि मॅक्रोचा मागोवा घ्या. तुमची ध्येये आणि जीवनशैलीनुसार वैयक्तिकृत मॅक्रो शिफारशी मिळवा. तुमचे दैनंदिन ट्रॅकिंग सुलभ करण्यासाठी जेवण आणि पाककृती जतन करा, जीवन तुम्हाला कुठेही घेऊन जात असले तरीही.

कसरत कार्यक्रम
तुमचे ध्येय वजन कमी करणे, स्नायू वाढवणे किंवा फक्त सक्रिय राहणे हे असले तरी आमच्याकडे तुमच्यासाठी एक कार्यक्रम आहे. सर्व कौशल्य स्तरांसाठी विविध प्रकारच्या वर्कआउट्समधून निवडा, ज्यामध्ये कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नसलेल्या घरगुती कार्यक्रमांसह!

पाणी ट्रॅकर
आमच्या वापरण्यास सुलभ वॉटर ट्रॅकरसह हायड्रेटेड रहा. तुमचे सेवन नोंदवा आणि तुमचे दैनंदिन हायड्रेशनचे उद्दिष्ट सहजतेने गाठा.

तज्ञांचा सल्ला आणि मार्गदर्शन
तुमच्या वैयक्तिक तंदुरुस्तीच्या प्रवासाला आमच्या प्रमाणित वैयक्तिक प्रशिक्षक आणि नोंदणीकृत आहारतज्ञांच्या कार्यसंघाद्वारे पाठिंबा दिला जातो. तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे देतील, तुमची योजना समायोजित करतील आणि तुमची प्रगती करत असताना तुम्हाला प्रेरित ठेवणाऱ्या सल्लागाराशी संपर्क साधा.

स्टेप ट्रॅकर
हेल्थकिटसह समाकलित, स्टेप ट्रॅकर तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन पायऱ्यांचे निरीक्षण करू देतो आणि मित्रांसह आव्हानांमध्ये सामील होऊ देतो—सर्व ॲपमध्ये.

दैनिक शिक्षण
थेट आणि मागणीनुसार शैक्षणिक सामग्रीसह फिटनेस तज्ञांकडून शिका. थेट प्रश्नोत्तर सत्रांद्वारे कारवाई करण्यायोग्य टिपा, अंतर्दृष्टी आणि तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे मिळवा.

परिवर्तन आव्हाने
$25,000 पर्यंत आणि इतर बक्षिसे जिंकण्याच्या संधीसाठी त्रैमासिक परिवर्तन आव्हानांमध्ये स्पर्धा करा. सहभाग ऐच्छिक आहे, परंतु गमावण्यासारखे काहीही नाही आणि सर्व काही मिळवायचे आहे, तो एक शॉट का देऊ नये?

सदस्यता पर्याय

तुमच्या ध्येयांशी जुळणारी योजना निवडा:
- मानक: $9.99/महिना किंवा $59.99/वर्ष
(ज्यांना एकाहून एक सल्ला देण्याची गरज नाही अशा वापरकर्त्यांसाठी उत्तम.)
- प्रीमियम: $29.99/महिना किंवा $159.99/वर्ष
(ज्या वापरकर्त्यांना 1-ऑन-1 सल्लागार समर्थनासह अधिक वैयक्तिकृत अनुभव हवा आहे त्यांच्यासाठी योग्य.)