MyKegel: Pelvic Floor Workouts

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോഴ്‌സുകൾ, പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള സെഷനുകൾ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ വേഗത്തിൽ ശക്തിപ്പെടുത്താനും പ്രസവം വീണ്ടെടുക്കാനും അതിശയകരമായ ലൈംഗിക അനുഭവങ്ങൾ നേടാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു!

വിദഗ്ധരും പ്രമുഖ അക്കാദമിക് വിദഗ്ധരും രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു മികച്ച പെൽവിക് ഫ്ലോർ മസിൽ വ്യായാമ ആപ്ലിക്കേഷനാണ് MyKegel! ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ, ഉപയോഗപ്രദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, വിവേകപൂർണ്ണമായ മോഡ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ വിവിധ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സെഷനുകൾ ഉണ്ട്. ലിംഗഭേദമോ പ്രായമോ പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് MyKegel-ന് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ ആരോഗ്യം എളുപ്പത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ദിവസത്തിൽ 5 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ. മറ്റ് പലരോടൊപ്പം ചേരുക, ഇപ്പോൾ MyKegel പരീക്ഷിക്കുക!

ഫീച്ചറുകൾ:
• വേഗതയേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതും: എല്ലാ സെഷനുകളും 6 സെക്കൻഡിൽ താഴെ ദൈർഘ്യമുള്ളതാണ്, ഇത് തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിയുള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.
•വിവേചനപരമായ ഉപയോഗം: ഞങ്ങളുടെ വിജറ്റും നിശബ്ദ വൈബ്രേഷനും ഉപയോഗിച്ച് എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കാം.
• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമം : നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ അവസ്ഥയും വ്യായാമത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യവും അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രത്യേക കെഗൽ വ്യായാമ കോഴ്സ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• ഉപയോഗപ്രദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ: നിങ്ങളുടെ ചരിത്രവും പുരോഗതിയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ഉജ്ജ്വലവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ധാരാളം സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നേടുക.
• പ്രചോദിതരായി തുടരുക: നിങ്ങളുടെ പ്രതിദിന ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ മുമ്പത്തെ സ്ട്രീക്കുകൾ മറികടക്കുക, സമയവും സ്ഥലവും അനുസരിച്ച് പ്രതിദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലും സജ്ജമാക്കുക.
• ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ സെഷൻ: നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക.

- MyKegel-ന് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?
* നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക
* നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
* കുഞ്ഞിന്റെ ജനനം മുതൽ വീണ്ടെടുക്കുക
* ഗർഭധാരണത്തിന് സഹായിക്കുക
* മൂത്രാശയ ചോർച്ച കുറയ്ക്കുക
* അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്‌സ് കൈകാര്യം ചെയ്യുക

- ഞങ്ങളുടെ MyKegel ആപ്പ് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
വ്യായാമത്തിനായി ടെക്സ്റ്റ്, ആനിമേഷൻ, ശബ്ദം, വൈബ്രേഷൻ എന്നിവയുടെ ഗൈഡ് പിന്തുടരുക, നിങ്ങൾക്ക് അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും!

നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗം! എന്തുകൊണ്ട് ഇത് സൗജന്യമായി പരീക്ഷിച്ച് ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്തുകൂടാ!

സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വിലയും നിബന്ധനകളും
വില: പ്രതിമാസം 9.99 എന്ന നിരക്കിൽ ഒരു ഇൻ-ആപ്പ് വാങ്ങലിലൂടെ MyKegel ആപ്പിലെ എല്ലാ ഫീച്ചറുകളിലേക്കും പൂർണ്ണ ആക്‌സസ് നേടുക
പേയ്‌മെന്റ്: വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും
റദ്ദാക്കൽ: നിങ്ങളുടെ Apple അക്കൗണ്ടിൽ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുക
ക്രമീകരണങ്ങൾ പുതുക്കൽ: നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24-മണിക്കൂർ മുമ്പ് പുതുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് സ്വയമേവ നിരക്ക് ഈടാക്കും

ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ പൊതുവായ വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്, ഏതെങ്കിലും പ്രതിരോധം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാനോ ആശ്രയിക്കാനോ പാടില്ല. അപേക്ഷയിലെ മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസ വിഭവമായി മാത്രമാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്, പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. ഞങ്ങൾ നൽകിയതോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും മൂന്നാം കക്ഷികൾ നൽകിയതോ ആയ ഏതെങ്കിലും ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ കൃത്യതയോ പൂർണ്ണതയോ ഉപയോഗപ്രദമോ ഞങ്ങൾ ഉറപ്പ് നൽകുന്നില്ല. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.

സ്വകാര്യത: https://s.bongmi.cn/miscs/kegel/privacy.html
സേവനം: https://s.bongmi.cn/miscs/kegel/service.html