Wim Hof Method: Breathwork

Suteikite pirmenybę savo psichinei sveikatai ir atlaisvinkite proto galią naudodami Wim Hof ​​metodą. Kvėpavimo pratimai, šalto poveikio įrankiai ir vadovaujamos meditacijos Wim Hof ​​metodas turi viską, ko reikia jūsų gyvenimui pakeisti.

Wim Hof ​​metodas remiasi trimis ramsčiais: kvėpavimu, šalčio terapija ir įsipareigojimu. Šie ramsčiai yra metodo pagrindas, o kai jie praktiškai derinami, jie suteikia daug naudos sveikatai, įskaitant streso ar nerimo mažinimą, geresnį miegą, didesnį dėmesį ir energijos padidėjimą. Wim Hof ​​metodas, sukurtas dešimtmečius šokant su šalčiu ir asmeniniais ledo žmogaus proveržiais (įskaitant 26 pasaulio rekordus), suteikia galingą natūralų požiūrį, paremtą plačiu mokslu.

🧊Kvėpavimo pratimai ir šalčio terapija visapusiškai gerovei
Patirkite vadovaujamus kvėpavimo pratimus, kurie suteikia energijos jūsų kūnui, nuramina protą ir paruošia gyvenimo iššūkiams. Naudokite Wim Hof ​​šalto poveikio metodus, pvz., ledo vonias ir šaltus dušus, kad natūraliai sumažintumėte uždegimą, padidintumėte efektyvumą ir padidintumėte savo ribas. Nesvarbu, ar atsibundate, ar atsipalaiduojate, ar atsigaunate po treniruotės, Wim Hof ​​savipagalbos kvėpavimo ir šalčio terapija yra skirta padėti jums atkurti, atsigauti ir sumažinti stresą bei nerimą, kad galėtumėte būti geriausia savęs versija.

🧠Proto galia, sąmoningumas ir motyvacija
Ištirkite mūsų vadovaujamas meditacijas, skirtas geresniam susikaupimui, emocijų kontrolei ir psichiniam atsparumui. Naudokite šiuos metodus kasdieniniam stresui malšinti ir asmeniniams barjerams įveikti. Puikiai tinka tiems, kurie vyksta savipagalbos, dvasinės ar kūno rengybos kelionėse.

❄️ Šalto poveikio iššūkiai ir įrankiai
- 20 dienų šalto dušo iššūkis, kad padidintumėte toleranciją šalčiui
- Stebėkite savo pažangą naudodamiesi kasdieniais šaltais dušais, ledo voniomis, pėdomis arba „rankų į ledą“ praktika
- Naudokite „Cold Exposure“, kad palaikytumėte atsigavimą, pagerintumėte psichinę sveikatą ir padėtumėte geriau miegoti

🧘Meditacijos ir garso įrankiai
- NAUJIENA: Kontempliacijos - Ištirkite sąmoningo kvėpavimo galią ir atraskite transformuojantį šalčio poveikį su 5 pagrindiniais įgalinimo gyvenimo elementais.
- Atsipalaiduokite Wim Hof ​​balsu vadovaujamose meditacijos sesijose, kad būtų aiškumo ir ramybės.

📊 Stebėkite ir švęskite savo pažangą
- Kalendorius ir priminimai, kad galėtumėte stebėti jūsų šalto pasinerimo eigą
- Uždirbkite ženklelius, kad pasidžiaugtumėte savo pasiekimais ir skatintumėte teigiamus kasdienius įpročius

👥 Prisijunkite prie bendruomenės
- Pasidalykite savo kelione į streso mažinimą, psichinį atsparumą ir fizinį atsigavimą, kad įkvėptumėte kitus bendruomenės narius.
- Būkite motyvuoti su pasauliniais Wim Hof ​​praktikais, kurie jus įkvėps kelyje.

Įrodyta nauda imuninei sistemai, nervų sistemai ir psichinei gerovei, Wim Hof ​​Method App padeda kontroliuoti savo sveikatą, nesvarbu, ar norite gauti daugiau energijos, pabusti žvalūs, lavinti fizinę formą, ar tiesiog siekti labiau susikaupusio, ramesnio proto.
„Šaltas dušas per dieną atstumia gydytoją“ – Wimas Hofas

Padidinkite savo ramybės jausmą, padidinkite dėmesingumą ir pasiekite protinį aiškumą bei susikaupimą kaip ledo žmogus, naudodami Wim Hof ​​metodo programą.
Prisijunkite prie Wim Hof ​​judėjimo. Jau šiandien pajuskite kvėpavimo, šalčio terapijos ir sąmoningos meditacijos galią.
"Kai tampi laimingas, stiprus ir sveikas, spinduliuojate kaip saulė ir perduodate savo šilumą kitiems." - Vim Hoff metodas, suaktyvinkite savo žmogiškąjį potencialą

Prenumeratos sąlygos
Siūlome Mėnesio rėmėjo ir metinio rėmėjo prenumeratos planus – abu suteikia prieigą prie tų pačių aukščiausios kokybės funkcijų. Abu prenumeratos planai atnaujinami automatiškai ir apmokestinami atitinkamai kas mėnesį arba kasmet. Galimas 7 dienų nemokamas rėmėjų metinio plano bandomasis laikotarpis. Kainos gali skirtis priklausomai nuo vietos, o faktiniai mokesčiai gali būti konvertuojami į jūsų vietinę valiutą, atsižvelgiant į gyvenamąją šalį.