HitFast-Fasting tracker & Diet

HitFast 앱으로 유행 다이어트와 작별하고 칼로리 계산을 중단하고 간헐적 단식을 시작해 보세요.

그렇다면 실제로 어떻게 작동하나요?

간헐적 단식은 지속 가능한 체중 감량으로 이어지는 것으로 나타났습니다. 이는 지속적인 결과를 위해 신체에 다시 연결된다는 의미입니다. 단식을 하면 신체는 "지방 연소" 과정인 케톤증에 들어갑니다. 이 시간 동안 당신은 당신이 좋아하는 일을 할 수 있는 더 많은 에너지를 갖게 될 것이며 동시에 완고한 지방도 감소할 것입니다!

간헐적 단식은 건강에 좋은가요?

예. 노벨상을 받은 단식법은 안전하고 자연스럽습니다. 연구에 따르면 지속적인 소화로 인해 신체가 잠시 휴식을 취하면 중요한 기관에 휴식 기회가 제공되고 심지어 세포 재생도 촉진되는 것으로 나타났습니다!

HitFast 앱이 나에게 적합합니까?

이 앱은 초보자와 단식 베테랑 모두에게 좋습니다. 식단을 바꾸거나 음식 그룹을 제한할 필요가 없습니다. 당신의 삶에 통합하는 것은 매우 쉽습니다!

간헐적 단식을 하는 이유는 무엇인가요?

• 체지방을 소모합니다.
• 노화 과정을 늦춘다
• 재생 및 해독 촉진
• 당뇨병 및 기타 질병을 예방할 수 있습니다.
• 신진대사를 증가시킵니다.
• 뇌 기능을 향상시킵니다.
• 건강과 에너지 증진
• 자연스럽고 힘들이지 않고 지방을 빼냅니다.
• 다이어트 없이 체중 감량에 도움이 됩니다.
• 요요 현상 방지
• 칼로리 계산을 피합니다.
• 저탄수화물 다이어트 금지
• 케토 다이어트 및 주스 단식과 호환 가능
• 피트니스 운동과 호환 가능
• 전반적인 건강에 안전함

HitFast로 간헐적 단식을 시작해 보세요

• 단식 타이머
• 단식 추적기
• 신체 상태 – 단식 여정의 주요 단계를 식별하고 추적합니다.
• 물 추적기 – 물 섭취량을 기록하고 알림을 보냅니다.
• 캘린더 알림 – 단식, 식수, 체중, 운동에 대한 알림을 캘린더에 추가하세요.
• 건강한 요리법 – 체중 감량에 도움이 되는 건강한 식생활 권장 사항
• 지속적인 앱 개발

HitFast-PLUS의 일원이 되어 더욱 빠르게 목표를 달성하세요

• 레시피 – 600가지가 넘는 간단하고 맛있는 레시피를 탐색하고 단순한 삶을 시작해 보세요.
• 데이터 추적: 일일 데이터를 기록하고 추적하여 신체의 변화를 빠르게 이해합니다.
• 물 섭취 알림: 정기적으로 물을 마시는지 확인하고 상기시켜 주는 알림을 설정하여 더 건강한 체중 감량을 위해 균형 잡힌 수분 공급을 보장합니다.
• 목표를 더 빠르게 달성할 수 있도록 전문가의 안내
• 진행 상황을 모니터링할 수 있는 귀중한 통찰력
• 귀하의 필요에 맞는 일일 일정

장기적인 이점

• 면역체계 강화
• 가장 자연스럽고 지속 가능한 방법으로 체중 감량
• 의식적으로 지방 감량을 촉진합니다.
• 인슐린 수치를 안정화하여 혈당 수치를 정상화합니다.
• 단식과 관련된 세포 재생 과정을 통해 신체를 해독합니다.
• 알레르기와 염증을 줄이거나 예방합니다.

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