์๊ณ ํ์ด์ค๋ ๋ ์ง, DOW, ์, ๋ฎ/๋ฐค์ ํ์ํ๋ ์ค์ ํ์ ํ ๋ก ์ ์๋์์ต๋๋ค. ๋ํ, ์๊ณ ํ์ด์ค์๋ ๋ฐ๋์ "๋์ ๊ทธ๋ฆผ์์ ํ์ด๋ผ์ดํธ"๊ฐ ์์ด ๋ค์ด์ผ ๋ฐฉํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฐ๋์ ์์์ด ์ ํํ๊ฒ ํํ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ธ์ฌํ ๋ํ
์ผ์ ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ค์ ์ธ ์๋ ๋ก๊ทธ ์๊ณ ํ์ด์ค๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ํ ๊ฒ์
๋๋ค.
ํน์ง:
* 10๊ฐ์ง ๋ค์ด์ผ/๋ฐฐ๊ฒฝ ์์ ์ ํ ๊ฐ๋ฅ.
* ์๊ณ ํ์ด์ค ์ข์ฐ ํ๋จ์ ์์นํ 2๊ฐ์ ์ฌ์ฉ์ ์ง์ ๊ฐ๋ฅํ ์ค๋ชฐ ๋ฐ์ค ์ปดํ๋ฆฌ์ผ์ด์
์ ํตํด ์ํ๋ ์ ๋ณด(ํ
์คํธ+์์ด์ฝ)๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
* ์ซ์๋ก ํ์๋๋ ๋ฐฐํฐ๋ฆฌ ์๋๊ณผ ์๋ ๋ก๊ทธ ์คํ์ผ์ ๊ฒ์ด์ง ํ์(0~100%)๊ฐ ํ์๋ฉ๋๋ค. ํ์ ๋ฆฌ์ ๋ธ ์๋ธ ๋ค์ด์ผ์ ํญํ๋ฉด ์๊ณ ๋ฐฐํฐ๋ฆฌ ์ฑ์ด ์ด๋ฆฝ๋๋ค.
* ์ผ์ผ ๊ฑธ์ ์ ์นด์ดํฐ์ ์๋ ๋ก๊ทธ ์คํ์ผ์ ๋ชฉํ ๊ฑธ์ ์(%) ํ์๊ฐ ํ์๋ฉ๋๋ค. ๋ชฉํ ๊ฑธ์ ์๋ Samsung Health ์ฑ ๋๋ ๊ธฐ๋ณธ ๊ฑด๊ฐ ์ฑ์ ํตํด ๊ธฐ๊ธฐ์ ๋๊ธฐํ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ํฝ ํ์๊ธฐ๋ ๋๊ธฐํ๋ ๊ฑธ์ ์ ๋ชฉํ์์ ๋ฉ์ถ์ง๋ง, ์ค์ ์ซ์ ๊ฑธ์ ์ ์นด์ดํฐ๋ ์ต๋ 50,000๊ฑธ์๊น์ง ๊ณ์ ๊ณ์ฐํฉ๋๋ค. ๊ฑธ์ ์ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ค์ /๋ณ๊ฒฝํ๋ ค๋ฉด ์ค๋ช
์ ์๋ ์ค๋ช
(์ด๋ฏธ์ง)์ ์ฐธ์กฐํ์ธ์. ๊ฑธ์ ์์ ํจ๊ป ์๋ชจ ์นผ๋ก๋ฆฌ์ ์ด๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ(km ๋๋ ๋ง์ผ)๋ ํ์๋ฉ๋๋ค. ๊ฑธ์ ์ ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ์ ๋ํ๋ด๋ ์ฒดํฌ ํ์(โ)๊ฐ ์ผ์ชฝ ์๋ธ ๋ค์ด์ผ์ ํ์๋ฉ๋๋ค. (์์ธํ ๋ด์ฉ์ ๋ฉ์ธ ์คํ ์ด ๋ชฉ๋ก์ ์ค๋ช
์ ์ฐธ์กฐํ์ธ์.) ๊ฑธ์ ์ ๋ชฉํ(%) ์๋ธ ๋ค์ด์ผ์ ํญํ๋ฉด ๊ฑธ์ ์/๊ฑด๊ฐ ์ฑ์ด ์ด๋ฆฝ๋๋ค.
* ์ค์ ๊ธฐ๊ณ์ ๋ ์ง ํ (DOW, ๋ ์ง, ์)์ ํ์ ์์ผ ์ค์ ์๊ณ์์ ๋ณผ ์ ์๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฌ์ค์ ์ธ ๊ธ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ ์งํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๋จ์ํ ๊ธ์๊ฐ ์๋ ํ
์คํธ ์์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.
* ๋ฌธํ์ด์ฆ ์๋ธ ๋ค์ด์ผ์ ๋ฎ/๋ฐค(AM/PM) ๋ค์ด์ผ์ด 24์๊ฐ๋ง๋ค ํ์ ํ์ฌ ๋ฎ(ํฐ์), ๋ฐค(ํ๋์) ์ํ๋ฅผ ํ์ํฉ๋๋ค.
* ์๊ณ ๋ค์ด์ผ์ ๋ฐ๋ ๋ฐฉํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ์ค์ ์ธ ๊ทธ๋ฆผ์, ํ์ด๋ผ์ดํธ, ์๋์ฐ๋ฅผ ์์ฑํ๋ "๋ค์ด๋ด๋ฏน ํธ์ฆ" ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
* ์ฌ์ค์ ์ธ ๋ฌธํ์ด์ฆ ๋ค์ด์ผ์ ํ์ฌํ์ต๋๋ค.
* ์๋ ๋ก๊ทธ ๋ ์ง ํ ํํ๋ก ๋ ์ง๋ฅผ ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ ์ง๋ฅผ ํญํ๋ฉด ์บ๋ฆฐ๋ ์ฑ์ด ์ด๋ฆฝ๋๋ค.
* ์ฌ๋ฐ์(BPM)๋ฅผ ํ์ํ๋ฉฐ, ์ฌ๋ฐ์ ์์ญ์ ํญํ๋ฉด ๊ธฐ๋ณธ ์ฌ๋ฐ์ ์ฑ์ ์คํํ ์ ์์ต๋๋ค.
* ์ฌ์ฉ์ ์ค์ ๋ฉ๋ด์์: ์ธ๋ถ ๋ฒ ์ ค ์ฃผ๋ณ์ ์ ๋ณด ์ผ๊ธฐ/๋๊ธฐ. ๋๊ธฐ ์ํ์์๋ ์ ๋ณด๊ฐ ๊ธฐ์กด ๋ฒ ์ ค๋ก ๊ฐ๋ ค์ง๋๋ค.
* ์ฌ์ฉ์ ์ค์ ๋ฉ๋ด์์: ๋ ์ง ํ ์์์ ํ๋ฐฑ์ผ๋ก ์ ํํฉ๋๋ค.
* ์ฌ์ฉ์ ์ค์ ๋ฉ๋ด์์: ์ด์นจ์ ์ผ๊ฑฐ๋ ๋๋๋ค.
* ์ฌ์ฉ์ ์ค์ ๋ฉ๋ด์์: ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ KM/๋ง์ผ ๋จ์๋ก ํ์ํฉ๋๋ค.
* ์ฌ์ฉ์ ์ค์ ๋ฉ๋ด์์: AOD ๊ธ๋ก์ฐ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ผ๊ฑฐ๋ ๋๋๋ค.
์ง์.
Wear OS์ฉ์ผ๋ก ์ ์๋์์ต๋๋ค.
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 8. 27.