Zen Quotes Koans & Zazen Timer

MitsApps
แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
3,4
6 แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
500+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒแƒฆแƒ›แƒแƒแƒฉแƒ˜แƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ’แƒ–แƒ แƒจแƒ˜แƒœแƒแƒ’แƒแƒœแƒ˜ แƒกแƒ˜แƒ›แƒจแƒ•แƒ˜แƒ“แƒ˜แƒกแƒแƒ™แƒ”แƒœ: Zen Mindfulness แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ

แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒแƒšแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒคแƒกแƒ˜แƒฅแƒ˜แƒ™แƒฃแƒ แƒ˜ แƒžแƒ”แƒ˜แƒ–แƒแƒŸแƒ˜
แƒ’แƒแƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒกแƒฃแƒคแƒšแƒ“แƒ˜แƒ— แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ, แƒจแƒคแƒแƒ—แƒ•แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ แƒ“แƒ แƒคแƒกแƒ˜แƒฅแƒ˜แƒ™แƒฃแƒ แƒ˜ แƒฅแƒแƒแƒกแƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ. แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒแƒ”แƒ แƒ—แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒก แƒฃแƒซแƒ•แƒ”แƒšแƒ”แƒก แƒ–แƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒ‘แƒ แƒซแƒœแƒ”แƒก แƒ—แƒแƒœแƒแƒ›แƒ”แƒ“แƒ แƒแƒ•แƒ” แƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒขแƒ”แƒฅแƒœแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ  แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒกแƒ˜แƒ›แƒจแƒ•แƒ˜แƒ“แƒ˜แƒก, แƒกแƒ˜แƒชแƒฎแƒแƒ“แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฌแƒแƒœแƒแƒกแƒฌแƒแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒแƒ•แƒœแƒแƒจแƒ˜.

แƒซแƒ˜แƒ แƒ˜แƒ—แƒแƒ“แƒ˜ แƒ›แƒแƒฎแƒแƒกแƒ˜แƒแƒ—แƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜:

๐Ÿง˜ แƒแƒ•แƒ—แƒ”แƒœแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ–แƒแƒ–แƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜
- แƒขแƒ แƒแƒ“แƒ˜แƒชแƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ–แƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒ›แƒฏแƒ“แƒแƒ›แƒแƒ แƒ” แƒ›แƒ”แƒ“แƒ˜แƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ
- แƒ“แƒแƒแƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ’แƒฃแƒ แƒ˜แƒ แƒแƒ— แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก แƒฎแƒแƒœแƒ’แƒ แƒซแƒšแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒ–แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒกแƒฃแƒ แƒ•แƒ˜แƒšแƒ˜แƒกแƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ  แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒ›แƒแƒก แƒคแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒฎแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒžแƒแƒ–แƒ˜แƒก แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒซแƒฆแƒ•แƒแƒœแƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ˜แƒก แƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ
- แƒงแƒแƒ•แƒšแƒ˜แƒกแƒ›แƒแƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ–แƒแƒ–แƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฃแƒžแƒ˜แƒ แƒแƒขแƒ”แƒกแƒแƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—

๐Ÿง˜ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒ˜แƒ‘แƒ แƒซแƒœแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒจแƒ—แƒแƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ•แƒ
- แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒชแƒ˜แƒขแƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒ“แƒแƒ›แƒแƒคแƒ˜แƒฅแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒจแƒ”แƒฎแƒ”แƒ“แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒแƒกแƒแƒฎแƒ•แƒ แƒ˜แƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒก แƒ’แƒแƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒฆแƒ แƒ›แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒแƒก

๐ŸŒฟ แƒ›แƒแƒ แƒ—แƒ•แƒแƒ“แƒ˜ แƒ›แƒ”แƒ“แƒ˜แƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ‘แƒ˜แƒ‘แƒšแƒ˜แƒแƒ—แƒ”แƒ™แƒ
- แƒ”แƒฅแƒกแƒžแƒ”แƒ แƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒจแƒ”แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒ”แƒ“แƒ˜แƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒขแƒ”แƒฅแƒœแƒ˜แƒ™แƒ
- Mindfulness แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ“แƒแƒœแƒ”แƒ–แƒ”
- แƒ›แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ•แƒœแƒฃแƒš แƒ–แƒ แƒ“แƒแƒ–แƒ”

๐Ÿ“š แƒงแƒแƒ•แƒšแƒ˜แƒกแƒ›แƒแƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒกแƒ˜แƒ‘แƒ แƒซแƒœแƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒกแƒฃแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒขแƒ แƒแƒ“แƒ˜แƒชแƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ–แƒ”แƒœ แƒ™แƒแƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜
- Mindfulness แƒกแƒขแƒแƒขแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒคแƒ˜แƒšแƒแƒกแƒแƒคแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒฌแƒแƒ•แƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒฌแƒแƒ•แƒšแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ

๐Ÿ” แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ–แƒ แƒ“แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒ›แƒ”แƒ“แƒ˜แƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜แƒก แƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ
- แƒฉแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฉแƒแƒ›แƒแƒงแƒแƒšแƒ˜แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ
- แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒแƒฎแƒ•แƒ˜แƒก แƒคแƒฃแƒœแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒ˜แƒ–แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒจแƒ”แƒฎแƒ”แƒ“แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜

แƒžแƒ แƒ”แƒ›แƒ˜แƒฃแƒ› แƒ™แƒฃแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒจแƒ˜แƒœแƒแƒแƒ แƒกแƒ˜
แƒ’แƒแƒฎแƒกแƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒฆแƒ แƒ›แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒกแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒžแƒ แƒ”แƒ›แƒ˜แƒฃแƒ› แƒจแƒ”แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—:
- แƒ›แƒ”แƒ“แƒ˜แƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒฌแƒ˜แƒœแƒแƒ•แƒ” แƒขแƒ”แƒฅแƒœแƒ˜แƒ™แƒ
- แƒกแƒ˜แƒฆแƒ แƒ›แƒ˜แƒกแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ™แƒฃแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒกแƒ˜แƒ‘แƒ แƒซแƒœแƒ˜แƒก แƒ”แƒฅแƒกแƒ™แƒšแƒฃแƒ–แƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ™แƒแƒšแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ•แƒœแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒ•แƒ˜แƒ—แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒงแƒแƒ•แƒšแƒ˜แƒกแƒ›แƒแƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜

แƒ˜แƒ“แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜แƒ:
- แƒžแƒ แƒแƒคแƒ”แƒกแƒ˜แƒแƒœแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ›แƒแƒ แƒ—แƒแƒ•แƒ”แƒœ แƒกแƒแƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒก
- แƒ˜แƒœแƒ“แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ”แƒซแƒ”แƒ‘แƒ”แƒœ แƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒ• แƒกแƒ˜แƒชแƒฎแƒแƒ“แƒ”แƒก
- แƒ›แƒ”แƒ“แƒ˜แƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
- แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒ–แƒ”แƒœ แƒ‘แƒฃแƒ“แƒ˜แƒ–แƒ›แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒงแƒ•แƒแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒ•แƒ˜แƒกแƒแƒช แƒกแƒฃแƒ แƒก แƒ’แƒแƒแƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒแƒก แƒ”แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ™แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ“แƒฆแƒ”แƒแƒ‘แƒ

แƒฐแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒขแƒ˜แƒ™แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ“แƒ’แƒแƒ›แƒ แƒ™แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ“แƒฆแƒ”แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒแƒ“แƒ›แƒ˜
แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜แƒ, แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ แƒ” แƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒšแƒแƒ“ แƒ›แƒ”แƒ“แƒ˜แƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ˜. แƒ”แƒก แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒงแƒแƒ•แƒšแƒ˜แƒกแƒ›แƒแƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒกแƒ˜แƒกแƒขแƒ”แƒ›แƒ, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ—:
- แƒจแƒ”แƒแƒ›แƒชแƒ˜แƒ แƒ”แƒ— แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒ˜ แƒ“แƒ แƒจแƒคแƒแƒ—แƒ•แƒ
- แƒ’แƒแƒแƒฃแƒ›แƒฏแƒแƒ‘แƒ”แƒกแƒ”แƒ— แƒงแƒฃแƒ แƒแƒ“แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒ™แƒแƒœแƒชแƒ”แƒœแƒขแƒ แƒแƒชแƒ˜แƒ
- แƒ”แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒซแƒšแƒ”แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ•แƒ˜แƒ—แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ
- แƒ’แƒแƒœแƒแƒ•แƒ˜แƒ—แƒแƒ แƒ”แƒ— แƒจแƒ˜แƒœแƒแƒ’แƒแƒœแƒ˜ แƒกแƒ˜แƒ›แƒจแƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”
- แƒ˜แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ— แƒแƒ•แƒ—แƒ”แƒœแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ–แƒแƒ–แƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒ›แƒ”แƒ“แƒ˜แƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ
- แƒ’แƒแƒ˜แƒฆแƒ แƒ›แƒแƒ•แƒ” แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ แƒ˜ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ’แƒ”แƒ‘แƒ

แƒ“แƒแƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒ’แƒ–แƒแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒฆแƒ”แƒก
แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒแƒšแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ, แƒ’แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒแƒฆแƒ›แƒแƒแƒฉแƒ˜แƒœแƒ”แƒ— แƒ’แƒแƒœแƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒซแƒแƒšแƒ แƒขแƒ แƒแƒ“แƒ˜แƒชแƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ–แƒแƒ–แƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ˜แƒ—. แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ”แƒ— แƒแƒฎแƒšแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ“แƒ’แƒ˜แƒ— แƒžแƒ˜แƒ แƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒฏแƒ˜ แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒแƒœแƒกแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜, แƒ›แƒจแƒ•แƒ˜แƒ“แƒแƒ‘แƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ™แƒ”แƒœ.

แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ: แƒžแƒ แƒ”แƒ›แƒ˜แƒฃแƒ› แƒคแƒฃแƒœแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒแƒ”แƒ‘แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ”แƒ แƒแƒก.
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
4 แƒแƒ’แƒ•. 2025

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒ›แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒ, แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ 3 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ™แƒแƒšแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก

แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜

3,4
6 แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ

แƒกแƒ˜แƒแƒฎแƒšแƒ”

Now you can log meditations youโ€™ve done outside the app, so your progress always reflects your real journey. Weโ€™ve added new stats like โ€œDays Practicedโ€ and โ€œLongest Streakโ€ to help you celebrate your growth, and your meditation log is now easier to browse than ever.
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ MitsApps-แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ

Buddha Wisdom - Buddhism Guide
MitsApps
4,6

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜

SLEEP with Yogi Bryan
Breakthrough Apps Inc
4,7
Plum Village: Mindfulness App
Centre for Applied Ethics
4,9
Jess Yoga: Move Breathe Flow
Breakthrough Apps Inc
4,8
Brightmind Meditation
Brightmind Community LLC
4,7
Hypnosis With Joseph Clough
Joseph Clough
4,7
Headspace Care (Ginger)
Headspace Care (formerly Ginger.io, Inc.)
2,7
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ