1st Phorm: Fitness & Nutrition

1st Phormアプリでフィットネスと減量の目標を達成しましょう！

1st Phormアプリは、強力なツールと専門家のガイダンスを組み合わせた究極のフィットネスパートナーです。真の長期的な成果の達成をサポートします。初心者の方でも、経験豊富なフィットネス愛好家の方でも、このアプリはあなたの目標、スケジュール、ライフスタイルに合わせてカスタマイズできます。

1st Phormアプリを選ぶ理由
- シンプルな栄養トラッキング - マクロ栄養素を簡単にトラッキングし、目標達成をサポートします。
- カスタマイズされたワークアウト - 器具不要の自宅でできるオプションも含め、あらゆるフィットネスレベルに対応したプログラムをご用意しています。
- 水分トラッキング - 水分補給を楽に管理できます。
- 歩数計 - 毎日の歩数を記録し、チャレンジに参加できます。
- 24時間365日対応の専門家サポート - 認定パーソナルトレーナーと管理栄養士から、必要な時にいつでもアドバイスとガイダンスを受けられます。

数十万人ものユーザーから信頼されている1st Phormアプリは、何をすべきかだけでなく、その方法も教えてくれるので、忙しい生活にフィットネスを簡単に取り入れることができます。どんなスタート地点から始めても、長期的な成果を達成できるようサポートします。

今すぐ1st Phormアプリをダウンロードして、フィットネス目標達成への第一歩を踏み出しましょう！

主な機能

栄養トラッカー
市場で最も使いやすいトラッカーで、食事とマクロ栄養素を記録しましょう。目標とライフスタイルに合わせてカスタマイズされた、パーソナライズされたマクロ栄養素の推奨事項を入手できます。食事とレシピを保存しておけば、どんな場所でも毎日の記録を簡単に行うことができます。

ワークアウトプログラム
減量、筋力増強、あるいは単にアクティブな生活など、目標が何であれ、あなたにぴったりのプログラムをご用意しています。器具を使わない自宅でできるプログラムなど、あらゆるスキルレベルに対応した様々なワークアウトからお選びいただけます。

水分トラッカー
使いやすい水分トラッカーで、水分補給をしっかり行いましょう。水分摂取量を記録し、毎日の水分補給目標を簡単に達成しましょう。

専門家のアドバイスとガイダンス
認定パーソナルトレーナーと管理栄養士のチームが、あなたのフィットネスの道のりをサポートします。担当アドバイザーが、ご質問にお答えし、プランを調整し、進捗に合わせてモチベーションを維持できるようサポートします。

歩数トラッカー
HealthKitと連携した歩数トラッカーを使えば、アプリ内で毎日の歩数を記録したり、友達とチャレンジに参加したりできます。

デイリー教育
ライブおよびオンデマンドの教育コンテンツで、フィットネスの専門家から学びましょう。ライブQ&Aセッションでは、実践的なヒント、洞察、そして質問への回答が得られます。

トランスフォーメーションチャレンジ
四半期ごとに開催されるトランスフォーメーションチャレンジに挑戦して、最大25,000ドルの賞金やその他の賞品を獲得するチャンスを手に入れましょう。参加は任意ですが、失うものは何もなく、得られるものはすべてあります。ぜひ挑戦してみてください。

サブスクリプションオプション

お客様の目標に合ったプランをお選びください。
- スタンダード：月額9.99ドルまたは年額59.99ドル
（個別アドバイスを必要としない方に最適です。）
- プレミアム：月額29.99ドルまたは年額159.99ドル
（アドバイザーによる個別サポートで、よりパーソナライズされた体験をご希望の方に最適です。）