LazyFit: Chair Yoga & Pilates

Csatlakozz több mint 10 millió nőhöz és idős emberhez világszerte, akik a LazyFitet választották, hogy aktívak, egészségesek és magabiztosak maradjanak.

Nincs nyomás. Nincs szükség edzőteremre. Csak egyszerű, tudományosan megalapozott edzések, amelyeket bármikor elvégezhetsz – közvetlenül a székedből, az ágyadból vagy a nappalidból.

💗LAZYFIT JELLEMZŐI
28 napos fogyókúrás kihívás
Indítsd be az átalakulást rövid, napi edzésekkel, amelyek fokozatosan növelik az intenzitást. Úgy tervezték, hogy segítsenek kalóriát égetni és izmokat tonizálni, miközben kímélik az ízületeket.

Székes jóga
Nyújts, erősíts és regenerálódj – mindezt a széked kényelméből. Tökéletes kezdőknek vagy bárki számára, aki korlátozott mozgásképességű, a székes jóga segít a rugalmasság, a testtartás és az egyensúly javításában megerőltetés nélkül.

Pilates minden helyre
• Ágyas pilates – Erősíts és nyújts anélkül, hogy felkelnél az ágyból; tökéletes reggeli vagy lefekvési rutinokhoz.
• Szőnyegpilates – Klasszikus talajgyakorlatok a törzsizmok tonizálásához és a testtartás javításához, könnyen követhető utasításokkal irányítva.
• Fali pilates – Egyensúly és erő fejlesztése faltámasz segítségével; Ideális kezdőknek vagy ízületbarát edzéshez.

Minden gyakorlatsor tonizálja a törzsizmaidat, oldja a feszültséget és javítja az egyensúlyt – tökéletes az erőnlét fejlesztéséhez bármilyen korban és fittségi szinten.

Tai Chi Flow
Légezz mélyeket, nyugtasd meg az elméd, és erősítsd a tested a hagyományos Tai Chi ihlette kecses, áramló mozdulatokkal.

Vezetett gyalogos edzések
Változtasd minden sétát – beltéren vagy kültéren – tudatos fitneszedzéssé. Kövesd a nyugtató hangutasításokat, kövesd nyomon a lépéseidet és a kalóriáidat.

💗Miért fogod szeretni a LazyFit-et?

• Alacsony terhelésű és kezdőbarát – minden korosztály és testalkat számára alkalmas.

• Világos videós útmutatás – kövesd a lépésről lépésre haladó bemutatókat egyszerű tempóval.

• Intelligens haladáskövetés – lásd az erő, az állóképesség és az egyensúly terén elért fejlődésedet.

• Személyre szabott napi terv – A LazyFit alkalmazkodik az energiádhoz, a hangulatodhoz és a céljaidhoz.

• Gyengéd emlékeztetők – maradj motivált nyomás nélkül. Mozdulj gyengéden, élj teljes életet!

💗Érezd magad jobban még ma!
Akár visszatérsz az edzéshez, akár otthonról aktív maradsz, akár a testeddel törődnek a változásaival, a LazyFit alkalmazkodik a ritmusodhoz.

Kevés az időd? Válassz 10 perces edzéseket.

Szünetre van szükséged a képernyőktől? Kövesd a nyugtató hangutasításokat, és koncentrálj a légzésedre.

Nyisd meg a LazyFitet. Mozdulj a saját utadon – egyszerre egy gyengéd lépéssel.

💗Előfizetési és integrációs információk
• Ingyenesen letölthető opcionális alkalmazáson belüli előfizetéssel prémium programokhoz és edzésekhez.

• Előfizetésedet bármikor lemondhatod vagy kezelheted Google-fiókodban.

Megjegyzés: Mindig konzultálj orvossal, mielőtt bármilyen fitnesztervet elkezdenél. Az eredmények eltérőek lehetnek. Felhasználási feltételek: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html
Adatvédelmi irányelvek: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html

Kapcsolatfelvétel: support@lazyfit.ai