5 Minute Yoga

5 minuta joge: idealno za one koji žele brze i jednostavne svakodnevne vježbe joge

Svaka sesija kreirana je iz izbora jednostavnih, ali učinkovitih joga poza što je čini idealnom za početnike. Svaka poza sadrži jasne slike i detaljne upute koje osiguravaju da se sve poze izvode ispravno - što je ključno za učinkovitu praksu.

Kako bi vježbanje joge bilo brzo, ali učinkovito, funkcija mjerača vremena osigurava da se sve poze izvode točno određeno vrijeme. Svaka sesija traje manje od 5 minuta!

Brzi treninzi idealni su za mnoge situacije; savršen način za početak dana, jednostavan način za oslobađanje od stresa u uredu ili za opuštanje prije spavanja.

Redovito vježbanje joge poboljšava fleksibilnost, povećava snagu, tonizira mišiće i smanjuje stres. Budite iznenađeni što možete postići u 5 minuta dnevno.

Svim korisnicima nudimo 10 besplatnih dana. Nakon toga potrebna je Pro nadogradnja za nastavak korištenja aplikacije.