1st Phorm: Fitness & Nutrition

1st Phorm ऐप के साथ अपनी फिटनेस और वज़न घटाने के लक्ष्य हासिल करें!

1st Phorm ऐप आपका सबसे बेहतरीन फिटनेस साथी है, जो आपको वास्तविक और दीर्घकालिक परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए शक्तिशाली टूल और विशेषज्ञ मार्गदर्शन का संयोजन करता है। चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी फिटनेस प्रेमी, यह ऐप आपके लक्ष्यों, शेड्यूल और जीवनशैली के अनुसार ढल जाता है।

1st Phorm ऐप क्यों चुनें?
- सरल पोषण ट्रैकिंग - आसानी से अपने मैक्रोज़ को ट्रैक करें और लक्ष्य पर बने रहें।
- कस्टमाइज़्ड वर्कआउट - सभी फिटनेस स्तरों के लिए प्रोग्राम, जिनमें बिना किसी उपकरण के घर पर किए जाने वाले विकल्प भी शामिल हैं।
- वाटर ट्रैकिंग - बिना किसी परेशानी के अपने हाइड्रेशन को सही बनाए रखें।
- स्टेप काउंटर - अपने दैनिक कदमों को ट्रैक करें और चुनौतियों में शामिल हों।
- 24/7 विशेषज्ञ सहायता - जब भी आपको ज़रूरत हो, प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षकों और पंजीकृत आहार विशेषज्ञों से सलाह और मार्गदर्शन प्राप्त करें।

लाखों उपयोगकर्ताओं द्वारा विश्वसनीय, 1st Phorm ऐप आपको सिर्फ़ यह नहीं बताता कि क्या करना है—यह आपको यह भी दिखाता है कि इसे कैसे करना है, जिससे आपके व्यस्त जीवन में फ़िटनेस को शामिल करना आसान हो जाता है। आप चाहे कहीं से भी शुरुआत करें, हम आपको दीर्घकालिक परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए मौजूद हैं।

1st Phorm ऐप आज ही डाउनलोड करें और अपने फ़िटनेस लक्ष्यों तक पहुँचने की दिशा में पहला कदम उठाएँ!

मुख्य विशेषताएँ

पोषण ट्रैकर
बाज़ार में उपलब्ध सबसे आसान ट्रैकर से अपने भोजन और मैक्रोज़ को ट्रैक करें। अपने लक्ष्यों और जीवनशैली के अनुरूप व्यक्तिगत मैक्रो सुझाव प्राप्त करें। अपनी दैनिक ट्रैकिंग को आसान बनाने के लिए भोजन और रेसिपीज़ को सेव करें, चाहे ज़िंदगी आपको कहीं भी ले जाए।

वर्कआउट प्रोग्राम
चाहे आपका लक्ष्य वज़न कम करना हो, मांसपेशियों का विकास करना हो, या सिर्फ़ सक्रिय रहना हो, हमारे पास आपके लिए एक प्रोग्राम है। सभी कौशल स्तरों के लिए विभिन्न प्रकार के वर्कआउट में से चुनें, जिनमें घर पर किए जाने वाले प्रोग्राम भी शामिल हैं जिनके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती!

वॉटर ट्रैकर
हमारे उपयोग में आसान वॉटर ट्रैकर से हाइड्रेटेड रहें। अपने सेवन को रिकॉर्ड करें और आसानी से अपने दैनिक जलयोजन लक्ष्यों को प्राप्त करें।

विशेषज्ञ सलाह और मार्गदर्शन
आपकी व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा को हमारे प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षकों और पंजीकृत आहार विशेषज्ञों की टीम द्वारा समर्थित किया जाता है। एक सलाहकार से मिलें जो आपके प्रश्नों का उत्तर देगा, आपकी योजना को समायोजित करेगा और आपकी प्रगति के साथ आपको प्रेरित करता रहेगा।

स्टेप ट्रैकर
हेल्थकिट के साथ एकीकृत, स्टेप ट्रैकर आपको अपने दैनिक कदमों की निगरानी करने और दोस्तों के साथ चुनौतियों में शामिल होने की सुविधा देता है—यह सब ऐप के भीतर।

दैनिक शिक्षा
लाइव और ऑन-डिमांड शैक्षिक सामग्री के साथ फिटनेस विशेषज्ञों से सीखें। लाइव प्रश्नोत्तर सत्रों के माध्यम से व्यावहारिक सुझाव, अंतर्दृष्टि और अपने प्रश्नों के उत्तर प्राप्त करें।

परिवर्तन चुनौतियाँ
$25,000 तक और अन्य पुरस्कार जीतने के अवसर के लिए तिमाही परिवर्तन चुनौतियों में प्रतिस्पर्धा करें। भागीदारी वैकल्पिक है, लेकिन खोने के लिए कुछ नहीं और पाने के लिए सब कुछ होने के कारण, इसे क्यों न आजमाया जाए?

सदस्यता विकल्प

अपने लक्ष्यों के अनुरूप योजना चुनें:
- मानक: $9.99/माह या $59.99/वर्ष
(उन उपयोगकर्ताओं के लिए बढ़िया जिन्हें व्यक्तिगत सलाह की आवश्यकता नहीं है।)
- प्रीमियम: $29.99/माह या $159.99/वर्ष
(उन उपयोगकर्ताओं के लिए बिल्कुल सही जो व्यक्तिगत सलाहकार सहायता के साथ अधिक व्यक्तिगत अनुभव चाहते हैं।)