Wall Pilates Workout at Home

פילאטיס קיר מושלם למתחילים וניתן לעשות אותו בקלות ללא ציוד. התאמן עם האימונים הביתיים הניתנים להתאמה אישית אלה. פילאטיס קיר הוא אימון עצלן: זה כמו לראות סדרה, אבל אתה מקבל כושר מעולה תוך כדי. השג את גוף החלומות שלך בבית.

פילאטיס קיר היא אפליקציית האימון העצלנית הראשונה שבה אתה יכול להחליף תרגילים. פשוט החלק שמאלה כדי לגלות תרגילים אחרים המותאמים לאימון הביתי ולהגדרות האישיות שלך. אתה יכול להתאים את זמני הפעילות הגופנית והמנוחה, לעקוב אחר שריפת קלוריות, פעילות והישגים. עם למעלה מ-600 תרגילים, אתה יכול ליצור אימון ביתי משלך עם פילאטיס, פילאטיס קיר, כושר גופני, משקל גוף, יוגה, יוגה כיסא ותרגילי אירובי. התחל את אחד מהאתגרים והתכניות שלנו למען אני טוב יותר היום.

אנו מציעים אתגרי אימון, תוכניות ותוכניות למטרות שונות: בין אם אתה רוצה לאמן את הישבן, הבטן, הרגליים, הגב, הזרועות, הכתפיים או החזה. בחר מתוך אתגרים של 7 עד 28 ימים הכוללים פילאטיס קיר, אימוני פילאטיס, קליסטניקה, משקל גוף, אירובי, יוגה בכסא ועוד.

בין אם אתה מכוון לאזורים ספציפיים, מנסה לאבד שומן עיקש או לבנות שריר, Lazy Workout מספקת וול פילאטיס ואימוני כושר אחרים (Calisthenics, משקל גוף, אירובי, יוגה, יוגה בכסא) יחד עם תוכניות אישיות מתכווננות לתמיכה במטרות שלך. השג את יעדי הכושר שלך ושמור על אורח חיים בריא ובכושר - החל מעכשיו. ראה תוצאות אמיתיות גלויות תוך זמן קצר - פשוט תתאמן!

האם ידעת שלאימון קיר של LazyGirl יש יתרון מפתיע? זה עוזר לאמן שרירים קטנים ומייצבים, כלומר אפקט אימון גדול יותר בפחות מאמץ. ככה אתה מקבל כושר עצלן. נשמע טוב, נכון? התחל עכשיו - טוב יותר אני מחכה.

תקבל גישה למגוון רחב של תכונות:

- אימון ביתי ללא צורך בציוד
- 600+ תרגילים שתוכלו להחליף בכל עת
- פילאטיס קיר, קליסטניקה, אתגרי משקל גוף, יוגה בכסא
- זמן אימון ומשך מנוחה מתכוונן
- בנה אימוני קיר פילאטיס משלך עם המהלכים האהובים עליך
- כוון לכל אזור: ישבן, רגליים, שרירי בטן, גב, כתפיים, זרועות וחזה
- אימונים ממוקדים (נקבה, גבר): לירידה במשקל, כוח, חיטוב וכושר כללי
- אתגרי הרזיה שיעזרו לך להיות אני טוב יותר
- תוכניות בינה מלאכותית, מותאמות אישית לחלוטין
- עקוב אחר שריפת קלוריות, פעילות והתקדמות
- אימונים נוספים: כושר גופני, תרגילי משקל גוף, אירובי, יוגה לנשים וגברים

היתרונות של אימון עצלן:

- אימוני גוף מלא מהנוחות של הבית
- שגרות כושר קלות ויעילות עם תרגילי קיר פילאטיס, קליסטניקה ומשקל גוף לנשים וגברים
- אימונים מותאמים לחלוטין לנשים ולגברים - החלף תרגילים בכל עת
- גישה בלתי מוגבלת לתוכניות הכושר האישיות שלך (נשים, גברים)
- אימונים ממוקדים המבוססים על המטרות שלך ורמת הכושר שלך: בטן שטוחה, זרועות מחוטבות, זרועות, רגליים דקות, גוף מאומן במלואו
- טיפים לכושר מומחים
- שפר את הבריאות הכללית שלך
- הורד את ה-BMI שלך
- השג תוצאות מתמשכות
- הישאר רזה, חזקה, נשית ומלאת אנרגיה
- למד הרגלי כושר פשוטים שאתה יכול להתמיד בהם

נסה ארבעה אימונים ביתיים מלאים בחינם והתנסה בוול פילאטיס בחינם בעצמך.

קבל גישה מלאה לכל התכונות עם מנוי לאפליקציית LazyGirl. בחר את התוכנית המתאימה לך. בטל את LazyGirl בכל עת ישירות מחשבון ה-iTunes שלך.

Wall Pilates by LazyGirl Home Workout תנאי שימוש ומדיניות פרטיות:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

יש לך שאלות, אימייל לצוות LazyGirl: wallpilates@5w-apps.com