લોટસ ફ્લો શોધો — એક સર્વસામાન્ય એપ્લિકેશન જ્યાં તમારી સુખાકારીની મુસાફરી કુદરતી, સરળ અને તમારા માટે જ બનાવેલી લાગે છે.
ભલે તમે નવા નિશાળીયા માટે યોગ શરૂ કરી રહ્યાં હોવ, ફિટનેસમાં પાછા ફરી રહ્યાં હોવ અથવા પહેલેથી જ અનુભવી હોવ, લોટસ ફ્લો તમને બરાબર મળે છે જ્યાં તમે છો. પગલું-દર-પગલાં માર્ગદર્શન, સ્પષ્ટ વર્કઆઉટ્સ અને તમારી પ્રગતિ સાથે વધતા પ્રોગ્રામ્સ સાથે, તમે હંમેશા ટેકો અનુભવશો - અભિભૂત નહીં.
વિશ્વ-વર્ગના યોગ અને ફિટનેસ પ્રશિક્ષકો સાથે પ્રેક્ટિસ કરો, દરેક યોગ, પિલેટ્સ, માઇન્ડફુલનેસ, સ્ટ્રેચિંગ અને હોમ વર્કઆઉટ માટે અનન્ય અભિગમો લાવે છે. તમારી લવચીકતા, સંતુલન, શક્તિ અથવા તણાવ રાહતને સુધારવા માટે રચાયેલ સેંકડો વર્ગો સાથે, લોટસ ફ્લો તમને દરરોજ સ્વસ્થ, સક્રિય અને ફિટ અનુભવવામાં મદદ કરે છે.
🧘♀️ બધા સ્તરો માટે યોગ વર્ગો
અમે નવા નિશાળીયા અને અદ્યતન વપરાશકર્તાઓ માટે માર્ગદર્શિત યોગ વર્કઆઉટ ઓફર કરીએ છીએ. વર્ગોને લેવલ, ફોકસ એરિયા અને અવધિ દ્વારા વિભાજિત કરવામાં આવે છે—સવારની સ્ટ્રેચ દિનચર્યાઓ, સાંજના માઇન્ડફુલનેસ ફ્લો અથવા તમારા વિરામ દરમિયાન ઝડપી હોમ એક્સરસાઇઝ માટે યોગ્ય છે.
🌟 વિશેષ કાર્યક્રમો અને કૌશલ્યો
હેન્ડસ્ટેન્ડ માસ્ટર કરવા માંગો છો? તમારા વિભાજન સુધારવા? અથવા નવા નિશાળીયા માટે દિવાલ pilates પ્રયાસ કરો? અમારા કૌશલ્ય વર્ગો તમને નવી ક્ષમતાઓ સુરક્ષિત રીતે બનાવવામાં મદદ કરે છે. તમને સિનિયરો માટે ચેર યોગા, બટ વર્કઆઉટ્સ અને વોલ પિલેટ્સ જેવા પ્રોગ્રામ્સ પણ મળશે-તેથી અન્વેષણ કરવા માટે હંમેશા કંઈક નવું હોય છે.
💪 ફિટનેસ અને વર્કઆઉટ વર્ગો
લોટસ ફ્લો એ યોગ એપ્લિકેશન કરતાં વધુ છે—તે એક સંપૂર્ણ ફિટનેસ એપ્લિકેશન છે. દૈનિક વર્કઆઉટ્સ શોધો જે કોર, આર્મ્સ, લોઅર બોડી, કાર્ડિયો, HIIT અને ફેટ-બર્નિંગ સત્રો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. ભલે તમે 28 દિવસની ખુરશી યોગ ચેલેન્જ પસંદ કરો કે ટૂંકા હોમ વર્કઆઉટ, દરેક સત્ર તમને ફિટ, લવચીક અને મજબૂત રહેવામાં મદદ કરે છે.
🧘♂️ ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ
સુખાકારી શરીર અને મન વિશે છે. અમારા માઇન્ડફુલનેસ વર્ગોમાં શ્વાસ લેવાના સત્રો, માર્ગદર્શિત આરામ અને સારી ઊંઘ, તણાવ રાહત અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે ધ્યાનનો સમાવેશ થાય છે.
📅 યોજનાઓ જે તમારી સાથે વધે છે
નવા નિશાળીયા માટે સરળ પોઝથી લઈને મોટી વયના લોકો માટે ચેર એક્સરસાઇઝ વર્કઆઉટ સુધી, લોટસ ફ્લો તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ છે. તમને દૈનિક યોગ યોજનાઓ, પિલેટ્સ પ્રોગ્રામ્સ અને લવચીકતા સ્ટ્રેચિંગ દિનચર્યાઓ મળશે જે તમને તણાવ વિના આગળ વધવા માટે રચાયેલ છે.
🎯 કસ્ટમ વર્ગો અને પોઝ લાઇબ્રેરી
અમારી લાઇબ્રેરીમાં 450 થી વધુ યોગ પોઝ સાથે, તમે ઘરે તમારો પોતાનો યોગ સ્ટુડિયો બનાવી શકો છો. તમને ગમતા પોઝ પસંદ કરો અને લોટસ ફ્લો માર્ગદર્શિત વિડિયો ક્લાસ બનાવે છે—ભલે તે યોગ બોડી વર્કઆઉટ હોય, હળવા સ્ટ્રેચ હોય કે ઘરની ઝડપી કસરત હોય.
✔️ વ્યક્તિગત ઓનબોર્ડિંગ અને વિકસિત યોજના ભલામણો
✔️ સૂચનાઓ અને લાભો સાથે 450+ યોગ પોઝ
✔️ સેંકડો યોગ, પિલેટ્સ અને દૈનિક વર્કઆઉટ વર્ગો
✔️ પ્રગતિ ટ્રેકિંગ, છટાઓ અને રીમાઇન્ડર્સ
✔️ ઑફલાઇન ડાઉનલોડ્સ — ઘરે અથવા સફરમાં વર્કઆઉટ
✔️ સૌમ્ય દિનચર્યા: વરિષ્ઠ લોકો માટે ચેર યોગ, ફેસ યોગા, વોલ પિલેટ્સ
✔️ ફ્લેક્સિબિલિટી સ્ટ્રેચિંગ, વોલ પાઈલેટ્સ, માઇન્ડફુલનેસ મેડિટેશન જેવી મનોરંજક પદ્ધતિઓનું અન્વેષણ કરો
✔️ પ્રારંભિક-પ્રથમ ડિઝાઇન — સલામત, માર્ગદર્શક, પ્રેરક
✔️ મનપસંદમાં ઉમેરો અને તમારી પોતાની લાઇબ્રેરી બનાવો
✔️ યોગ્ય સ્ટ્રેચ અથવા વર્કઆઉટ તરત જ શોધવા માટે સ્માર્ટ ફિલ્ટર્સ
✔️ તાજા યોગ વર્કઆઉટ્સ માટે સાપ્તાહિક નવી સામગ્રી
✔️ મલ્ટિ-ડિવાઈસ એક્સેસ — ફોન, ટેબ્લેટ
🌈 તમારું સ્વાસ્થ્ય, તમારો રસ્તો
લોટસ ફ્લો તમારી જીવનશૈલીને અનુકૂળ કરે છે. જો તમે વ્યસ્ત પ્રોફેશનલ છો, તો ઘરે ઝડપી વર્કઆઉટ કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા ફક્ત 20 મિનિટમાં દૈનિક યોગા પ્રવાહો કરો. જો તમે વરિષ્ઠ છો, તો ખુરશી યોગ, હળવા સ્ટ્રેચ અને દિનચર્યાઓનો આનંદ માણો જે તમને સક્રિય અને ફિટ રાખે છે. અને જો તમે જિજ્ઞાસુ સંશોધક છો, તો વસ્તુઓને મનોરંજક રાખવા માટે ફેસ યોગા, વોલ પિલેટ્સ અને સ્ટ્રેચિંગ ફ્લેક્સિબિલિટી દિનચર્યા જેવી તાજી પ્રેક્ટિસ શોધો.
🌍 વૈશ્વિક સમુદાયમાં જોડાઓ
હજારો 5-સ્ટાર સમીક્ષાઓ અને વપરાશકર્તાઓના વૈશ્વિક આધાર સાથે, લોટસ ફ્લો એવા લોકો દ્વારા વિશ્વસનીય છે જેઓ સ્વસ્થ, મજબૂત અને લવચીક રહેવા માંગે છે.
શરતો અને સેવા અને ગોપનીયતા નીતિ
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
સંપર્ક કરો
www.lotusflow.com
support@lotusflow.com
✨ લોટસ ફ્લો આજે જ ડાઉનલોડ કરો—યોગ, પિલેટ્સ, ફિટનેસ, સ્ટ્રેચિંગ અને માઇન્ડફુલનેસની તમારી વ્યક્તિગત સફર હવે શરૂ થાય છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
23 ઑક્ટો, 2025