1st Phorm: Fitness & Nutrition

Atteignez vos objectifs de fitness et de perte de poids avec l'application 1st Phorm !

L'application 1st Phorm est votre compagnon fitness idéal. Elle combine des outils performants et des conseils d'experts pour vous aider à obtenir des résultats concrets et durables. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, l'application s'adapte à vos objectifs, votre emploi du temps et votre style de vie.

Pourquoi choisir l'application 1st Phorm ?
- Suivi nutritionnel simple : suivez facilement vos macros et maintenez votre objectif.
- Entraînements personnalisés : programmes pour tous les niveaux de forme physique, y compris des options à domicile sans équipement.
- Suivi de la consommation d'eau : maintenez votre hydratation optimale sans effort.
- Compteur de pas : suivez vos pas quotidiens et rejoignez des défis.
- Assistance experte 24h/24 et 7j/7 : bénéficiez des conseils et des conseils de coachs personnels certifiés et de diététiciens agréés dès que vous en avez besoin.

Plébiscitée par des centaines de milliers d'utilisateurs, l'application 1st Phorm ne se contente pas de vous dire quoi faire : elle vous montre comment le faire, facilitant ainsi l'intégration du sport dans votre vie active. Quel que soit votre niveau de forme, nous sommes là pour vous aider à obtenir des résultats durables.

Téléchargez l'application 1st Phorm dès aujourd'hui et faites le premier pas vers vos objectifs fitness !

Fonctionnalités principales

SUIVI NUTRITIONNEL
Suivez votre alimentation et vos macros avec le suivi le plus simple du marché. Obtenez des recommandations de macros personnalisées, adaptées à vos objectifs et à votre mode de vie. Enregistrez vos repas et recettes pour simplifier votre suivi quotidien, où que vous soyez.

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT
Que votre objectif soit la perte de poids, la prise de muscle ou simplement de rester actif, nous avons le programme qu'il vous faut. Choisissez parmi une variété d'entraînements pour tous les niveaux, y compris des programmes à domicile sans équipement !

SUIVI D'EAU
Restez hydraté grâce à notre suivi d'eau facile à utiliser. Enregistrez votre consommation d'eau et atteignez facilement vos objectifs d'hydratation quotidiens.

CONSEILS ET ACCOMPAGNEMENTS D'EXPERTS
Votre parcours fitness personnalisé est accompagné par notre équipe de coachs sportifs certifiés et de diététiciens agréés. Faites appel à un conseiller qui répondra à vos questions, adaptera votre programme et vous motivera à progresser.

SUIVI DE PAS
Intégré à HealthKit, le suivi de pas vous permet de suivre vos pas quotidiens et de participer à des défis avec vos amis, le tout directement depuis l'application.

FORMATION QUOTIDIENNE
Apprenez auprès d'experts du fitness grâce à du contenu éducatif en direct et à la demande. Obtenez des conseils pratiques, des informations et des réponses à vos questions lors de séances de questions-réponses en direct.

DÉFIS DE TRANSFORMATION
Participez à des défis de transformation trimestriels pour tenter de gagner jusqu'à 25 000 $ et d'autres prix. La participation est facultative, mais si vous n'avez rien à perdre et tout à gagner, pourquoi ne pas tenter votre chance ?

Options d'abonnement

Choisissez l'abonnement qui correspond à vos objectifs :
- Standard : 9,99 $/mois ou 59,99 $/an
(Idéal pour les utilisateurs qui n'ont pas besoin de conseils personnalisés.)
- Premium : 29,99 $/mois ou 159,99 $/an
(Idéal pour les utilisateurs qui souhaitent une expérience plus personnalisée avec un accompagnement personnalisé.)