1st Phorm: Fitness & Nutrition

¡Logra tus objetivos de fitness y pérdida de peso con la app 1st Phorm!

La app 1st Phorm es tu mejor aliado para el fitness. Combina herramientas potentes y guía experta para ayudarte a conseguir resultados reales a largo plazo. Tanto si eres principiante como si eres un experto en fitness, la app se adapta a tus objetivos, horario y estilo de vida.

¿Por qué elegir la app 1st Phorm?

- Seguimiento nutricional sencillo: controla fácilmente tus macros y mantente en forma.

- Entrenamientos personalizados: programas para todos los niveles de fitness, incluyendo opciones para hacer en casa sin necesidad de equipo.

- Control de agua: mantén tu hidratación óptima sin esfuerzo.

- Contador de pasos: registra tus pasos diarios y únete a retos.

- Soporte experto 24/7: recibe consejos y orientación de entrenadores personales certificados y dietistas titulados siempre que los necesites.

Con la confianza de cientos de miles de usuarios, la app 1st Phorm no solo te dice qué hacer, sino que te muestra cómo hacerlo, facilitando la integración del fitness en tu ajetreada vida. Sea cual sea tu punto de partida, estamos aquí para ayudarte a conseguir resultados a largo plazo.

¡Descarga la app 1st Phorm hoy mismo y da el primer paso para alcanzar tus objetivos de fitness!

Características principales

REGISTRO NUTRICIONAL
Registra tus comidas y macronutrientes con el registro más fácil de usar del mercado. Obtén recomendaciones personalizadas de macronutrientes adaptadas a tus objetivos y estilo de vida. Guarda comidas y recetas para simplificar tu seguimiento diario, sin importar adónde te lleve la vida.

PROGRAMAS DE EJERCICIO
Ya sea que tu objetivo sea perder peso, ganar masa muscular o simplemente mantenerte activo, tenemos un programa para ti. Elige entre una variedad de entrenamientos para todos los niveles, ¡incluyendo programas para hacer en casa que no requieren equipo!

REGISTRO DE AGUA
Mantente hidratado con nuestro registro de agua fácil de usar. Registra tu ingesta y alcanza tus objetivos diarios de hidratación fácilmente.

CONSEJOS Y ORIENTACIÓN DE EXPERTOS
Tu camino personal hacia el fitness cuenta con el apoyo de nuestro equipo de entrenadores personales certificados y dietistas titulados. Encuentra un asesor que responderá a tus preguntas, ajustará tu plan y te mantendrá motivado a medida que progresas.

CONTROLADOR DE PASOS
Integrado con HealthKit, el contador de pasos te permite controlar tus pasos diarios y unirte a retos con amigos, todo desde la app.

EDUCACIÓN DIARIA
Aprende de expertos en fitness con contenido educativo en vivo y a la carta. Obtén consejos prácticos, información y respuestas a tus preguntas en sesiones de preguntas y respuestas en vivo.

DESAFÍOS DE TRANSFORMACIÓN
Compite en desafíos de transformación trimestrales para tener la oportunidad de ganar hasta $25,000 y otros premios. La participación es opcional, pero como no tienes nada que perder y mucho que ganar, ¿por qué no intentarlo?

Opciones de suscripción

Elige el plan que mejor se adapte a tus objetivos:
- Estándar: $9.99/mes o $59.99/año
(Ideal para usuarios que no necesitan asesoramiento personalizado).
- Premium: $29.99/mes o $159.99/año
(Perfecto para usuarios que buscan una experiencia más personalizada con la asistencia de un asesor personalizado).