Fitny: Stretching & Fitness

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨ āϕ⧇āύāĻžāĻ•āĻžāϟāĻž
ā§Ē.ā§­
ā§­.ā§­ā§ŠÂ āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
ā§Ģ āϞāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

Fitny āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āĻĄāĻŋāϜāĻŋāϟāĻžāϞ āϕ⧋āϚ. āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āϟāĻŋāωāĻŸā§‹āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϞ āϏāĻš āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āϧāϰāϪ⧇āϰ āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āωāĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϚāĻŋāĻ‚ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āύāĻŋāĻŽā§āύāϞāĻŋāĻ–āĻŋāϤ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝāϗ⧁āϞāĻŋ āωāĻĒāϞāĻŦā§āϧ:
- āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āϜāĻŋāĻŽā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤāĻ•ā§ƒāϤ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ
- āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ…āĻ‚āĻļ workouts
- āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāĻ• āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ
- āĻ¸ā§āϤāϰ-āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāĻ• āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ: āĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻžāύāĻŦāĻŋāϏ, āĻŽāĻ§ā§āϝāĻŦāĻ°ā§āϤ⧀ āĻāĻŦāĻ‚ āωāĻ¨ā§āύāϤ
- āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϚāĻŋāĻšā§āύāĻŋāϤ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž
- āĻ…āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āϟāĻŋāωāĻŸā§‹āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϞ
- āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āϟāĻŋāĻĒāϏ

āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāϝ⧁āĻ•ā§āϤāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āϤ⧈āϰāĻŋ.

āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϏ⧀āĻŽāĻžāĻšā§€āύ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻŋāĻŽāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻ¸ā§āϤāϰ⧇ āφāĻĒāĻ—ā§āϰ⧇āĻĄ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ—āϤ āϜāĻžāύāĻžāχ⧎ Fitny āĻĒ⧁āύāϰāĻžāĻŦ⧃āĻ¤ā§āϤāĻŋ āϏāĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āĻĒā§āϰāĻŋāĻŽāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻĒāϰāĻŋāώ⧇āĻŦāĻž āĻ…āĻĢāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇āĨ¤
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
ā§¨ā§Š āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āϞ⧋āϕ⧇āĻļāύ, āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϟāĻŋāĻ­āĻŋāϟāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝ 2āϟāĻŋ
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āϞ⧋āϕ⧇āĻļāύ, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻ“ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝ 3āϟāĻŋ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

ā§Ē.ā§­
ā§­.ā§Šā§­Â āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

Enjoy new workouts and exercises. Also includes improvements and bug fixes.